Stunting: Masalah Gizi Kronis yang Mengancam Generasi Emas Indonesia
Stunting adalah kondisi pertumbuhan fisik anak yang terhambat akibat kurangnya asupan gizi dalam waktu yang lama. Stunting dapat menyebabkan gangguan perkembangan otak, penurunan kemampuan kognitif,…
Baca SelanjutnyaHari Perempuan Sedunia: Merayakan Pencapaian dan Kesetaraan
Hari Perempuan Sedunia bukan sekadar tanggal dalam kalender, tetapi sebuah panggung untuk merayakan prestasi, menghargai perjuangan, dan mengakui peran penting perempuan di berbagai aspek kehidupan.…
Baca SelanjutnyaGermas: Sebuah Langkah Proaktif dalam Mewujudkan Hidup Sehat
Germas, atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat, merupakan inisiatif yang tidak hanya mengajak masyarakat untuk hidup lebih sehat, tetapi juga memberikan arah yang jelas untuk mencapainya.…
Baca SelanjutnyaCiri-Ciri Demam Berdarah: Mengenali Gejala Awal untuk Pencegahan yang Efektif
Ciri-ciri demam berdarah – Demam berdarah adalah penyakit yang penyebabnya oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Penyakit ini dapat menyerang siapa…
Baca SelanjutnyaHIIT Workout: Solusi Olahraga Efektif di Era Modern
Dalam dunia kebugaran, High-Intensity Interval Training (HIIT) telah menjadi sorotan utama bagi mereka yang mencari cara efektif untuk meningkatkan kebugaran dan membakar lemak. Namun, pertanyaan…
Baca SelanjutnyaMendengkur: Gangguan Tidur yang Mengganggu, Tapi Bisa Diatasi
Suara yang disebut mendengkur atau mendengkur dihasilkan ketika jaringan di saluran udara Anda bergetar saat tidur. Banyak orang yang menganggap ngorok sebagai hal yang biasa…
Baca Selanjutnya7 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersamaan dengan Kopi
Banyak orang di seluruh dunia lebih menyukai kopi. Namun, ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan bersama kopi. Inilah7 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersamaan…
Baca SelanjutnyaProduk Rumahan yang Mujarab untuk Menghilangkan Sariawan dalam 3 Hari
Cara mengatasi sariawan dengan produk rumahan – Dulu aku benci sariawan. Mereka muncul entah dari mana, biasanya saat saya sedang stres atau baru saja makan…
Baca Selanjutnya5 Manfaat Minyak Virgin Coconut Oil yang Wajib Anda Ketahui
Minyak virgin coconut oil (VCO) adalah minyak yang diperoleh dari daging kelapa segar yang tidak diproses secara kimia atau termal. VCO memiliki kandungan asam lemak…
Baca SelanjutnyaContoh Makanan Sehat untuk Hidup Lebih Berkualitas
Contoh makanan sehat – Makanan sehat adalah makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Makanan…
Baca SelanjutnyaBakteri Helicobacter Pylori Penyakit Apa? Cari Tahu Disini!
Bakteri helicobacter pylori penyakit apa – Bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) adalah salah satu penyebab utama dari berbagai penyakit saluran pencernaan, seperti gastritis, tukak lambung,…
Baca SelanjutnyaCara Defisit Kalori untuk Pemula: Apa, Mengapa, dan Bagaimana?
Cara defisit kalori untuk pemula – Defisit kalori adalah kondisi di mana jumlah kalori yang masuk ke tubuh lebih sedikit dari jumlah kalori yang dibakar…
Baca SelanjutnyaIndeks Glikemik Makanan: Apa, Mengapa, dan Bagaimana? Cari Tahu Disini!
Indeks glikemik makanan – Nilai yang diberikan pada suatu makanan berdasarkan seberapa cepat makanan tersebut meningkatkan kadar gula darah disebut indeks glikemik (GI). Semakin cepat…
Baca SelanjutnyaProgram Pencegahan Stunting: Mengapa Penting dan Bagaimana Melakukannya?
Program pencegahan stunting – Stunting adalah salah satu masalah gizi yang serius di Indonesia. Menurut data Riskesdas 2018, prevalensi stunting pada anak usia 0-59 bulan…
Baca SelanjutnyaPenyakit Kencing Tikus: Gejala, Penyebab, dan Pencegahan
Penyakit kencing tikus atau leptospirosis adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Leptospira yang dapat menyerang berbagai organ tubuh, terutama ginjal, hati, dan paru-paru. Penyakit…
Baca SelanjutnyaKenapa Diabetes Menyerang Kaki: Ciri-ciri, Penyebab, dan Solusi
Kenapa diabetes menyerang kaki – Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi, salah satunya adalah…
Baca SelanjutnyaPerilaku Hidup Bersih dan Sehat Kemenkes
Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) adalah perilaku yang dilakukan oleh individu atau kelompok untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan, baik di lingkungan rumah tangga,…
Baca SelanjutnyaSenam Jantung: Kuncinya untuk Jantung dan Paru-paru yang Sehat
Jantung dan paru-paru adalah organ vital yang berperan dalam memompa darah dan mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh. Kesehatan jantung dan paru-paru sangat penting untuk menjaga…
Baca SelanjutnyaAncaman Tersembunyi Diabetes: Gangguan Mata yang Mengganggu Penglihatan
Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi dan tidak terkontrol. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi pada organ tubuh, termasuk mata.…
Baca SelanjutnyaManfaat Air Beras untuk Wajah dan Hal-hal yang Perlu Diperhatikan
Air beras adalah cairan yang berasal dari sisa setelah mencuci atau merebus beras. Salah satu rahasia kecantikan yang mungkin belum Anda ketahui adalah kandungan ajaib…
Baca SelanjutnyaMemahami Jenis Gejala Gangguan Metabolisme Karbohidrat dan Protein
Gangguan metabolisme karbohidrat – Metabolisme adalah proses kimia yang terjadi di dalam tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi dan bahan-bahan penting bagi kesehatan. Metabolisme melibatkan…
Baca Selanjutnya