Dokter Ryan Thamrin yang dikenal sebagai pemandu acara Dr. Oz Indonesia ini meninggal dunia akibat penyakit maag akut. Dokter berusia 39 tahun tersebut ternyata sudah menderita penyakit maag akut selama 1 tahun belakangan.
Gejala dan Pengertian Maag
Maag atau dalam istilah disebut gastroesophageal disease (GERD) adalah penyakit pencernaan kronis. Maag itu diidentifikasikan dengan kondisi nyeri pada lambung, usus halus, atau kerongkongan. Selain itu, maag juga disertai dengan gejala naiknya asam lambung ke esofagus atau kerongkongan, yang merupakan saluran makanan. Gejala Maag akut adalah:
- Heatburn atau nyeri pada ulu hati dan rasa terbakar pada dada.
- Mual.
- Sulit menelan.
- Kembung.
- Sakit tenggorokan.
- Regurgitasi atau naiknya makanan dari kerongkongan atau lambung tanpa disertai oleh rasa mual.
- Sering bersendawa.
- Muntah.
- Nafsu makan menurun.
- Buang air besar yang disertai dengan darah akibat infeksi lambung.
Kalau gejala di atas kamu alami paling sedikit 2 kali dalam seminggu atau sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, maka segera hubungi dokter. Kebanyakan orang bisa mengatasi gejala maag dengan menerapkan gaya hidup sehat serta mengonsumsi obat. Namun jika maag sudah akut atau kronis, mampu membahayakan nyawa penderita.
Penyebab Maag Akut
Maag akut bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:
- Tukak lambung.
- Efek samping penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen dan aspirin.
- Infeksi bakteri Helicobacter pylori.
- Masalah psikologis, misalnya stres.
- Obesitas.
- Mengonsumsi makanan berminyak, berlemak, dan pedas.
- Terlalu banyak mengonsumsi kafein, soda, coklat, dan minuman beralkohol.
- Merokok.
- Konstipasi.
Selain itu, maag akut juga bisa disebabkan oleh naiknya asam lambung ke esofagus. Ketika Kamu menelan makanan, sfingter esofagus di bagian bawah akan menjadi rileks, supaya makanan dan cairan bisa masuk ke dalam perut sebelum tertutup lagi. Namun kalau sfingter melemah, maka asam lambung bisa naik ke esofagus dan menyebabkan heartburn. Pada beberapa kasus, kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Jika asam lambung terlalu sering naik, maka dinding esofagus bisa teriritasi dan menyebabkan radang atau yang biasa disebut esofagitis. Jika dibiarkan begitu saja, peradangan tersebut bisa merusak dinding esofagus dan mengakibatkan komplikasi, seperti perdarahan dan mengecilnya saluran esofagus yang merupakan kondisi precancerous. Kondisi inilah yang disebut maag akut.
Kondisi-kondisi lain, seperti komplikasi, juga bisa menyebabkan maag. Contoh penyakit yang bisa menyebabkan sakit maag adalah radang pankreas, batu empedu, iskemia usus, penyumbatan usus, celiac, hernia hiatus, dan kanker lambung.
Faktor Risiko
Kondisi-kondisi yang bisa meningkatkann risiko terkena maag adalah:
- Obesitas.
- Kehamilan.
- Merokok.
- Mulut kering.
- Asma.
- Diabetes.
- Diet yang terlalu berlebihan.
- Gangguan jaringan ikat, seperti skleroderma.
Komplikasi
Jika dibiarkan begitu saja tanpa pengobatan yang tepat, maag akut bisa menyebabkan beberapa komplikasi, seperti:
- Esofagus Barrett, yaitu paparan asam lambung di kerongkongan secara terus-menerus. Namun pada kasus ini, sel-sel yang terdapat di lapisan bagian bawah kerongkongan berubah menjadi sel kanker. Perubahan sel tersebut berisiko mengakibatkan kanker kerongkongan.
- Penyempitan esofagus. Penyempitan atau striktur esofagus bisa saja terjadi pada seseorang yang sering mengalami sakit maag akibat refluks asam. Asam lambung yang naik ke kerongkongan dapat menimbulkan jaringan parut di kerongkongan dan mempersempit saluran tersebut. Gejala yang bisa muncul berupa sulit menelan dan nyeri dada.
- Stenosis Pilorus. Kondisi ini disebabkan oleh paparan asam lambung pada area pilorus dalam jangka panjang. Paparan menimbulkan jaringan parut dan mempersempit pilorus. Akibatnya, makanan menjadi tidak tercerna dengan baik. Selain itu, muntah-muntah juga bisa dialami oleh penderita stenosis pilorus.
Selain komplikasi di atas, maag akut juga bisa menyebabkan beberapa penyakit dan kondisi kronis lainnya, seperti:
- Hepatitis A.
- Daya tahan tubuh yang sangat lemah.
- Sembelit dan perdarahan.
- Kanker lambung.
Pencegahan Maag Akut
Kalau Kamu sudah memiliki penyakit maag, maka sudah saatnya untuk melakukan pencegahan supaya tidak berkembang menjadi maag akut. Pencegahannya sangat mudah, Kamu hanya perlu mengubah gaya hidup dan pola makan sehat. Konsumsilah makanan sesuai dengan kebutuhan. Jenisnya bisa beragam, tapi harus makanan yang sehat. Jadwal makan juga harus teratur.
Sebaiknya, jangan hanya makan ketika sudah sangat lapar. Membiarkan lambung kosong akan membangkitkan asam lambung yang di produksi jadi berlebihan. Asam lambung inilah yang akan merusak dinding lambung. Jangan pula langsung makan sehabis melakukan aktivitas berat tanpa istirahat.
Seharusnya waktu makan diatur dengan waktu yang sama. Di antara waktu itu, boleh mengonsumsi camilan sebagai makanan selingan. Pilihlah kudapan sehat, seperti buah-buahan, agar-agar, atau kacang-kacangan. Sewaktu makan, jangan lupa mengunyah makanan dengan baik dan tidak terburu-buru, untuk merasakan cita rasa makanan itu.
Dianjurkan pula untuk tidak langsung melakukan aktivitas berat setelah makan, karena dapat mengganggu proses pencernaan. Lebih dianjurkan supaya tidak langsung duduk sesudah makan, tetapi melakukan aktivitas ringan.
Selain itu, makanan harus lengkap mengandung 50-60 persen bahan makan sumber karbohidrat, 10-15 persen sumber protein, dan sekitar 2-30 persen berisi sumber lemak. Perlu pula dihindari makanan yang merangsang lambung, seperti rasa pedas, asam, kopi, minuman bersoda, dan mengandung alkohol. Cukup istirahat juga penting sebagai upaya mengelola stres, yang merupakan salah satu pemicu meningkatnya jumlah produk asam lambung.
Maag pada umumnya memang bukan penyakit yang membahayakan jiwa. Namun jika dibiarkan begitu saja, maag biasa berkembang menjadi maag akut. Maag akut inilah yang bisa membahayakan nyawa penderitanya. Maka dari itu, mulai sekarang cobalah jalani gaya hidup sehat dengan menerapkan pola makan teratur!
