Inilah Merk Beras Merah untuk Diet Yang Bagus

Inilah Merk Beras Merah untuk Diet Yang Bagus

Merk Beras Merah untuk Diet – Obesitas adalah salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami penduduk dunia termasuk masyarakat di Indonesia. Seseorang dikatakan memiliki obesitas apabila terdapat lemak tubuhnya berlebihan. Ada beberapa faktor yang dapat mengakibatkan obesitas misalnya terkait makanan dan gaya hidup. Mengonsumsi makanan tinggi kalori, lemak dan gula bisa menimbulkan obesitas. Mengenai faktor gaya hidup dalam hal ini lebih berkaitan dengan gaya hidup sedentari. Gaya hidup modern ini membuat manusia kurang menjalankan aktivitas fisik. Namun, Anda dapat mulai mencegah dan mengatasi kegemukan melalui makanan yang Anda konsumsi. Caranya ialah dengan melaksanakan diet sehat menggunakan beras merah. Oh ya, sebaiknya Anda memilih beras merah untuk diet.

Cara memilih Beras Merah Yang Bagus

Pertimbangkan beras merah dari segi warnanya

Warna beras dapat menentukan kualitas beras merah itu sendiri. Terdapat tiga warna beras merah, yaitu merah gelap, merah terang, dan merah kecokelatan. Beras merah gelap menandakan hanya melewati satu proses penggilingan dan mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan beras berwarna merah terang, yang melewati proses penggilingan sebanyak dua kali.

Melihat tekstur dan bentuk beras merah

Tekstur dari beras merah pun dapat menentukan kualitas beras. Sentuhkan tanganmu ke dalam wadah yang berisi beras merah. Beras merah yang sehat adalah beras yang mudah menempel di tangan karena hal itu menandakan bahwa beras tidak mengandung pelicin yang dapat membahayakan kesehatan.

Keaslian beras

Ciri beras palsu yang pertama, yaitu beras akan mengambang ketika direndam air dikarenakan kandungan plastik di dalamnya. Kedua, beras akan menggumpal saat dimasak dan memiliki tekstur yang lembek dan kenyal. Ketiga, beras merah palsu akan lengket ketika dipanaskan.

Apa Merk Beras Merah untuk Diet?

Beras merah adalah beras yang mempunyai bulir berwarna kemerahan. Warna bulir yang kemerahan tersebut berasal dari pigmen pemberi warna merah bernama antosianin. Disamping memberi warna merah alami, antosianin juga merupakan antioksidan. 

Apabila Anda ingin memulai diet sehat yang tanpa efek samping, Anda bisa mengganti beras Anda ke beras merah. Sebelum membeli beras merah, pastikan beras merah yang Anda pilih adalah beras merah berkualitas tinggi. Merk beras merah untuk diet dengan kualitas unggul adalah Beras Merah Organik Eka Farm.

beras merah

Beras Merah Organik Eka Farm memiliki beberapa kelebihan dibandingkan beras merah lainnya. Pertama, Beras Merah Organik Eka Farm tidak perlu Anda rendam dengan air sebelum dimasak. Hal itu tentu saja membantu menghemat waktu Anda. Kedua, saat matang tekstur Beras Merah Organik Eka Farm menjadi pulen dan nyaman dikonsumsi. Ketiga, ketika dimasak Beras Merah Organik Eka Farm mengeluarkan wangi khas beras.

Mengapa Beras Merah Eka Farm Baik untuk Diet?

Membuat Kenyang Lebih Lama

Beras Merah Organik Eka Farm kaya akan serat pangan. Setidaknya dalam ¼ cangkir nasi merah yang Anda konsumsi dapat memenuhi 2 gram kebutuhan serat Anda. Serat berfungsi menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda. Memilih makanan kaya serat seperti Beras Merah Organik Eka Farm akan menghindarkan Anda dari penyakit diare, wasir dan susah buang air besar. Kaitannya dengan diet, serat beras merah membuat Anda kenyang lebih lama. Alhasil, mengonsumsi beras merah secara rutin membantu mengontrol berat badan Anda.

Mengendalikan Nafsu Makan

Beras merah memiliki kadar glikemik yang lebih rendah daripada beras putih biasa. Indeks glikemik beras merah hanya berada di skala 55. Kadar glikemik yang rendah pada beras merah memperlihatkan bahwa beras merah lebih lama diserap oleh tubuh Anda. Disamping itu, beras merah juga tidak menaikkan gula darah tubuh secara drastis. Mengonsumsi nasi merah justru akan membantu menjaga gula darah Anda tetap stabil. Sebagai efeknya, Anda tidak mudah merasa lapar dan konsumsi makanan berkarbohidrat tinggi berkurang. Berat badan tubuh Anda pun akan semakin ideal.

Membantu Metabolisme Lemak

Mineral penting yang mendukung metabolisme lemak di dalam tubuh adalah magnesium. Anda akan mendapatkan kebaikan magnesium dari mengonsumsi beras merah. Magnesium berperan dalam mengubah karbohidrat dan lemak menjadi energi. Selain itu, magnesium memecah lemak dan mencegah penyerapan lemak. Metabolisme lemak sangat vital dalam mengurangi lemak tubuh.

Mengapa harus Memilih Beras Merah Yang Organik?

Ketika ditanya apa itu beras organik, mungkin kebanyakan orang akan membayangkan beras yang tidak memakai pestisida sama sekali dalam proses pembudidayaannya. Ternyata, definisinya lebih dari itu.

Organik adalah istilah pelabelan yang menyatakan bahwa suatu produk telah diproduksi dengan standar sistem pertanian organik dan disertifikasi oleh lembaga sertifikasi organik yang telah diakreditasi.

Untuk taraf nasional, pemberian label organik melalui tahap berikut:

Peninjauan kondisi lahan

Tidak hanya perlakuan budi daya organik saja yang perlu dilakukan oleh produsen untuk mendapatkan sertifikat hasil pengelolaan pangan organik. Tanah yang digunakan sebagai media penanaman padi juga ditinjau lebih jauh kelayakannya. Meskipun menanam bibit organik dengan perlakuan organik, hasil pangan tidak dapat dikatakan organik sepenuhnya apabila tanah yang digunakan terkontaminasi zat-zat kimia hasil penanaman tersebut. Biasanya tanah akan terkontaminasi setelah penggunaan pupuk atau pestisida berbahan kimia. Zat-zat tersebut akhirnya meresap ke dalam tanah dan merusak kualitas lahan.

Selain tanah, air yang akan digunakan untuk mengelola lahan juga harus steril. Bibit padi yang digunakan pun harus organik, bukan rekayasa genetika.

Jadi, untuk mendukung program diet Anda, cobalah konsumsi beras merah. Karena beras merah mengandung lebih sedikit kalori atau gula, sehingga akan mencegah Anda terkena penyakit diabetes dan obesitas. Selain itu, beras merah memiliki kandungan karbohidrat yang kompleks dibandingkan dengan beras putih.

Info Penting: Untuk order Beras Merah Eka Farm silahkan kunjungi TOKO EKA FARM atau klik disini

Selamat mencoba!

Baca Juga:
Mengenal Jenis Diet Yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Tips Diet Sehat Menurunkan Berat Badan
Manfaat Beras Merah Untuk Diet

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *