Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur – Kualitas tidur yang tidak baik yang disebabkan karena terlalu sering begadang dapat berpengaruh terhadap aktivitas sehari – hari seperti, menurunkan daya tahan tubuh, produktivitas menurun, kurangnya konsentrasi, serta emosi tidak stabil. Tapi hal tersebut minimal 1 jam sebelum tidur, olahraga teratur 3 sampai 4 kali dalam seminggu minimal 30 menit.

Banyak faktor yang eksternal dan kurangnya pemahaman mengenai dampak dari kebiasaan begadang yang menyebabkan kualitas menjadi buruk. Sehingga masyarakat khususnya remaja masih mengatakan tentang pentingnya menjaga kualitas tidur yang baik.  Hindari beberapa Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur berikut in : 

 

Kelelahan 

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang pertama adalah kelelahan. Salah satu faktor yang sering dialami oleh beberapa orang. Kelelahan akan berpengaruh terhadap kualitas tidur seseorang. Semakin lelah seseorang maka akan semakin kurang kualitas tidurnya

 

Lingkungan

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang kedua adalah lingkungan. Lingkungan yang dimaksud adalah lingkungan ketika anda tidur seperti temperatur tempat tidur, ventilasi, penerangan ruangan, dan kondisi kebisingan sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur yang baik. 

Kondisi suhu yang buruk dapat menimbulkan rasa ketidaknyamanan pada diri seseorang. Temperatur atau suhu yang panas maupun dingin, serta ventilasi yang buruk dapat mempengaruhi kualitas tidur mereka. Pada umumnya, mereka yang merasakan kegerahan maupun kedinginan dapat memicu gangguan pada saat akan tidur saat mereka sedang tidur. 

 

Gaya Hidup

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang ketiga adalah gaya hidup. Faktor ini biasanya sering dialami oleh orang yang bekerja shift dan sering berubah sifatnya harus mengatur kegiatan agar dapat tidur pada tepat waktu yang tepat. Keadaan rileks sebelum istirahat merupakan faktor yang berpengaruh terhadap seseorang untuk dapat tidur.

Salah satu gaya hidup yang mempengaruhi kualitas tidur adalah kebiasaan penggunaan gadget. Gadget atau yang biasa lebih dikenal sebagai telepon genggam ini dapat memacu seseorang untuk tetap aktif dalam menggunakan perangkat tersebut hingga larut malam. Sehingga menyebabkan kan banyak orang yang terjaga hingga larut malam yang seharusnya waktu tersebut digunakan untuk istirahat.

 

Olahraga

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang keempat adalah olahraga. Kebiasaan olahraga merupakan suatu bentuk aktivitas fisik yang dapat berperan serta mengatur siklus tidur seseorang. Mereka yang kurang dalam beraktivitas olahraga akan memicu seseorang menjadi sulit untuk masuk pada fase kedalam tidur. Selain itu seseorang yang biasa berolahraga maka akan lebih mudah untuk tidur dan dapat mengatur pola tidur yang lebih baik.

 

Obat – obatan dan alkohol

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang kelima adalah obat – obat dan alkohol. Beberapa obat – obatan yang mengandung diuretic menyebabkan insomnia, anti depresan akan mem supersi kualitas tidur. Dan juga seseorang yang terlalu sering mengkonsumsi alkohol sering kali mengalami gangguan tidur. 

 

Merokok

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang terakhir adalah merokok. Merokok merupakan suatu kebiasaan yang pada umumnya dapat ditemukan dalam kehidupan sehari – hari. Nikotin dalam rokok mempunyai efek menstimulasi tubuh dan perokok seringkali mempunyai lebih banyak kesulitan untuk bisa tidur dibandingkan dengan yang tidak merokok. dengan menahan tidak merokok setelah makan malam, orang biasanya akan tidur lebih baik. Banyak perokok melaporkan pola tidurnya menjadi lebih baik ketika mereka berhenti merokok. 

 

Nah, itu dia Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur. Jika anda mengalami susah tidur saran saya anda dapat minum VCO LAITCO dari EKA FARM. anda dapat membeli VCO LAITCO melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi website kami di PRODUSEN VCO YOGYAKARTA

Bahaya Sering Begadang Bagi Kesehatan

Bahaya Sering Begadang Bagi Kesehatan

Bahaya Sering Begadang – Begadang adalah kebiasaan terjaga sampai larut malam dan tertidur saat pagi menjelang. Begadang menjadi sebuah kebiasaan umum masyarakat indonesia. Kebanyakan kegiatan begadang dimulai karena beban pekerjaan yang mengharuskan dikerjaan hingga tengah malam. Akan tetapi masih banyak orang yang menyepelekan akan Bahaya Sering Begadang. 

Tidur merupakan salah satu kebutuhan hidup yang sangat penting terutama bagi manusia. Normalnya kebutuhan tidur setiap hari secara normal harus tidur minimal delapan jam dalam kurun waktu satu hari. Malam seharusnya menjadi waktu untuk tubuh beristirahat setelah seharian melakukan aktivitas, Seperti bekerja, belajar, maupun aktivitas lainya. Hal ini bertujuan untuk menjaga sistem kerja tubuh agar dapat berjalan maksimal pada keesokan harinya. 

Sebenarnya begadang boleh saja dilakukan tapi jangan menjadi kebiasaan. Karena ketika sudah menjadi kebiasaan dapat mengganggu aktivitas anda. Karena banyak terjadi kecelakaan kendaraan bermotor diakibatkan karena sulit konsentrasi atau mengantuk karena begadang. Namun selain begadang berdampak akan psikis.

 

Dampak begadang Bagi Psikis

Bahaya Sering Begadang dapat berdampak bagi psikis. Karena ketika kita sedang begadang dapat menguras tenaga yang dapat membuat tubuh menjadi lemah. Ketika tubuh lemah tubuh akan memberikan sinyal ke tubuh berupa mengurangi tenaga sehingga tubuh akan terasa lebih cepat mudah pegal dan tubuh ingin cepat cepat beristirahat kembali. Maka dari itu rasa lelah inilah yang akan membuat sulit untuk berkonsentrasi. Dengan kata lain tidak hanya menyerang fisik begadang yang dipaksakan akan menyerang secara psikis. 

 

Dampak Begadang bagi kesehatan

Bahaya Sering Begadang dapat berdampak bagi kesehatan dalam tubuh. Menurut mahendra di dalam buku “Tubuh Anda Cermin Kesehatan Anda”. Begadang dapat memicu timbulnya berbagai penyakit dan disebabkan oleh rusaknya sistem imun, tubuh juga perlu beristirahat. Apabila anda tidak beristirahat dalam jangka panjang dapat menyebabkan organ – organ tidak dapat melakukan fungsinya dengan optimal. Hal ini akan menimbulkan masalah atau penyakit yang dapat menyerang kesehatan tubuh.  

 

Bertambahnya Berat badan

Bahaya Sering Begadang yang pertama adalah bertambahnya berat badan. Ketika seorang sering begadang kemungkinan besar akan mengalami bertambahnya berat badan bahkan bisa mengakibatkan obesitas. Bukan tanpa sebab bertambahnya berat badan seseorang ketika begadang, karena pada saat begadang metabolisme didalam tubuh terganggu sehingga mengakibatkan pola makan pun sulit untuk dikontrol. 

Selain itu begadang membuat seseorang mudah lapar, apalagi ditambah, jika anda sering begadang dan memiliki kebiasaan banyak makan saat stress. Hal ini bisa membuat berat badan anda semakin banyak bertambah.

 

Penurunan Fungsi Otak

Bahaya Sering Begadang yang kedua adalah penurunan fungsi otak. Seperti yang kita tahu ketika kita begadang tubuh menjadi mudah lelah, yang dimana akan menunggu konsentrasi yang mengakibatkan penurunan fungsi di dalam otak. Penurunan fungsi otak akan berakibat pada mengurangnya fokus dalam hal tertentu.

 

Meningkatnya resiko terkena kanker

Bahaya Sering Begadang yang ketiga adalah meningkatnya resiko terkena kanker. Sebuah penelitian menunjukan bahwa seseorang yang sering bekerja di malam hari atau begadang di malam hari memiliki resiko terkena kanker yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan  orang yang bekerja pada siang hari. Tapi belum diketahui pasti yang membuat efek begadang terhadap kemunculan kanker. yang pasti dikarenakan berkaitan dengan stress dan kerusakan sel – sel pada tubuh. 

 

Nah, itu dia Bahaya Sering Begadang bagi kesehatan. Saran saya ketika anda sudah sering begadang coba lah untuk mengkonsumsi VCO LAITCO Untuk membantu kalian dalam mempercepat tidur untuk mengurangi begadang anda. Anda dapat membeli VCO LAITCO dengan cara menghubungi Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN VCO JOGJA

3 Resep Salad Dengan VCO yang Mudah untuk Dibuat 

3 Resep Salad Dengan VCO yang Mudah untuk Dibuat 

Resep Salad Dengan VCO – Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki banyak pulau yang membuatnya dijuluki sebagai  negara produsen kelapa utama di dunia. Hal ini membuat pohon kelapa banyak dimanfaatkan seperti minyak kelapa murni virgin coconut oil atau biasa disingkat sebagai VCO. Salah satu pengapikasian VCO sering di gunakan untuk menjadi bahan tambahan untuk salad. Karena VCO memiliki kandungan manfaat yang baik untuk tubuh 

Salad kini menjadi salah satu makanan yang banyak digemari masyarakat indonesia yang ingin memulai hidup sehat atau sedang diet. Karena memang salah sudah terbukti banyak mengandung vitamin maupun protein yang bagus untuk tubuh yang berasal dari sayuran dan buah-buahan. Salad sendiri memiliki komposisi dari campuran sayuran, buah dan biasanya ditambah protein hewani yang dihidangkan dengan tambahan saus. 

Namun, jika kita berbicara mengenai resep salad terkadang kita sering bingung untuk menentukan saus dressingnya, karena terdapat banyak sekali varian yang ada. Saran saya dapat menggunakan Resep Salad Dengan VCO sebagai bahan tambahan untuk saus dressing. Berikut ini Resep Salad Dengan VCO : 

Baca Juga : Beras Kecambah Organik 

Salad Hijau ( Green Salad ) 

Resep Salad Dengan VCO yang pertama adalah salad hijau. Sesuai namanya salad hijau atau green salad ini memiliki komposisi atas berbagai macam sayuran hijau yang masih segar dengan tambahan VCO. Terkadang untuk menambahkan rasa, biasanya ditambahkan alpukat. 

Bahan :

  • Kubis 
  • Selada air
  • Bayam
  • 4 sendok  makan Mayonaise 
  • 2 sendok makan VCO
  • 1 sendok air jeruk nipis 
  • garam dan gula

Cara membuatnya:

  • potong sayuran tadi sesuai kebutuhan 
  • campurkan mayonaise, VCO, garam dan gula 
  • setelah saus dressing sudah jadi anda dapat mencampurkannya dengan sayuran yang sudah dipotong – potong tadi, dan tambahkan 1 sendok air jeruk nipis.
  • setelah itu anda dapat langsung memakannya atau untuk mendapatkan rasa yang lebih enak lagi anda dapat memasukan terlebih dahulu ke dalam kulkas. 

Baca Juga : Manfaat VCO untuk Merawat Gigi

Bound Salad

Resep Salad Dengan VCO yang kedua adalah bound salad. Resep salad ini menggabungkan antara sayuran hijau dengan protein hewani seperti telur, ayam, bacon dan lain sebagainya. Resep Salad Dengan VCO ini mungkin sangat cocok bagi anda yang kurang terlalu suka dengan full sayur seperti green salad atau salad hijau tadi. 

Bahan :

  • Lettuce ukuran sedang
  • 1 butir telur 
  • 3 – 5 slices bacon beef 
  • ½ bagian paprika
  • 1 sendok makan virgin coconut oil 
  • 1 – 2 sendok makan mayonaise 
  • garam, gula dan lada secukupnya

Cara membuatnya:

  • cuci dan potong – potong lettuce sesuai selera
  • rebus telur 
  • potong potong bacon beef dan masak dengan hingga berubah warna menjadi agak kecoklatan
  • cuci dan bersihkan biji biji paprika sebelum dipotong sesuai selera, setelah itu rebus dengan tambahan garam sedikit saja.
  • untuk membuat saus dressing nya anda dapat mencampurkan mayonaise, garam, lada, dan VCO dengan rata
  • Setelah semua sudah selesai lalu susun lettuce, paprika, bacon beef, telur rebus menjadi 4 bagian lalu tambahkan saus dressing di atasnya.

Baca Juga : Cara Pakai VCO Yang Benar di kulit dan rambut

Fruit Salad

Resep Salad Dengan VCO yang ketiga adalah fruit salad. Resep salad ini merupakan resep salad yang sangat populer dan banyak di jual di indonesia. Sesuai dengan namanya yang dimana komposisinya terdiri dari buah-buahan segar. Untuk pemilihan buah apa yang ingin digunakan dapat disesuaikan dengan selera anda. 

Bahan:

  • ½ buah semangka 
  • ½ buah melon
  • 1 buah pir
  • 2 – 5  buah anggur
  • nata de coco secukupnya
  • 1 sendok makan VCO ( virgin coconut oil )
  • 160 gr mayonaise 
  • 160 susu skm putih
  • 160 gr yogurt plain
  • keju yang sudah diparut

Cara Membuatnya:

  • potong dadu semua buah tadi
  • masukan ke dalam wadah 
  • untuk membuat saus dressing anda dapat mencampurkan mayonaise, yogurt, susu skm, dan VCO campur dengan rata hingga menemukan rasa yang pas, jika anda lebih suka rasa yang manis anda dapat menambahkan skm tadi.
  • setelah saus dressing tadi jadi anda dapat menuangkan di atas buah buahan yang sudah dimasukan kedalam wadah tadi, lalu taburkan keju yang sudah di parut tadi
  • untuk mendapatkan rasa yang lebih nikmat simpan terlebih dahulu ke dalam kulkas selama 30 menit 

 

Nah, itu dia 3 Resep Salad Dengan VCO yang Mudah untuk Dibuat .  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. Karena VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO Jogja

Manfaat VCO untuk Merawat Gigi

Manfaat VCO untuk Merawat Gigi

VCO untuk Merawat Gigi – Salah satu minyak kelapa yang memiliki kandungan murni dan tidak melewati proses memurnikan (Refined), menjernihkan (Blanching) dan menghilangkan aroma (Deodorised) adalah VCO. Salah satunya manfaat VCO untuk Merawat Gigi.  Terdapat banyak sekali cara untuk merawat kesehatan gigi dan mulut. Cara paling dasar yang sudah diajarkan ketika kita kecil untuk merawat gigi adalah dengan menggosok atau menyikat gigi. 

Maka dari itu kita perlu menjaga kesehatan gigi dan mulut sehingga nantinya tidak menimbulkan masalah sakit gigi hingga bau mulut. Salah satu alternatif untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan VCO untuk Merawat Gigi.

Baca Juga : Cara Pakai VCO Yang Benar di kulit dan rambut

VCO untuk Merawat Gigi

VCO ini dipercaya dapat menjaga dan merawat  gigi agar tetap kuat dan sehat, karena minyak nabati memiliki kandungan yang dapat membunuh bakteri penyebab gigi berluang dan  bau mulut yang kurang sedap. Namun, yang perlu diingat meskipun VCO dapat membantu untuk merawat gigi. Perlu di imabangi dengan mengosok gigi secara teratur dan perawat gigi dengan dokter spesialis. 

Baca Juga : VCO Untuk darah tinggi

mengurangi plak

Salah satu manfaat VCO untuk Merawat Gigi yang pertama adalah dapat mengurangi plak. 

Plak pada gigi terjadi karena terdapat bakteri yang terdapat pada mulut. Dan jika bertemu dengan makanan yang memiliki kandungan protein dapat menyebabkan terbentuknya plak gigi. Plak berupa cairan yang lengket yang berada pada lapisan luar gigi dan sepanjang garis gusi. Plak gigi ini lah yang menyebabkan zat keras berwarna kuning kecoklatan atau karang gigi yang jika tidak sering dibersihkan.

Virgin coconut oil atau biasa disingkat VCO ini dipercaya dapat mengurangi plak pada gigi. Karena VCO memiliki sifat yang anti-inflamasi dan antioksidan. Selain itu juga VCO memiliki kandungan asam laurat yang memiliki fungsi menjadi antimikroba. Anda dapat menggunakan VCO dengan cara mengoleskan satu sendok makan pada gigi lalu berkumur dengan air selama 20 sampai 30 saja. Atau anda dapat menggunakan VCO sebagai obat kumur karena ketika anda berkumur dengan VCO dapat menyerap toksin pada mulut maupun tubuh. 

Baca Juga : Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit

Membunuh Bakteri Berbahaya 

Manfaat VCO untuk Merawat Gigi yang kedua adalah membunuh bakteri berbahaya. Ketika mulut terlalu banyak bakteri yang berbahaya dapat menyebabkan merusak kesehatan gigi dan tentunya akan mengeluarkan bau yang kurang sedap. Namun, anda tidak perlu khawatir ketika anda menggunakan VCO karena VCO tidak akan membunuh bakteri bakteri pada mulut karena VCO adalah minyak kelapa yang berbahan alami. 

Anda dapat menggunakan satu sendok makan VCO ketika berkumur, lakukan secara rutin dan lakukan 15 sampai 20 menit setiap harinya ketika sebelum tidur. Pastikan juga ketika anda berkumur dapat meraih sela – sela gigi dan gusi. Setelah anda berkumur anda dapat berkumur air putih.

Baca Juga : VCO untuk Kucing 

Mencegah Kerusakan pada gigi

Manfaat VCO untuk Merawat Gigi yang terakhir adalah mencegah kerusakan pada gigi. VCO memiliki kandungan bahan – bahan alami seperti anti-inflamasi dan anti-bakteri. Kedua bahan alami tersebutlah yang mudah untuk diserap oleh jaringan lemak yang membuat gigi menjadi lebih sehat, kuat dan putih bersinar.

 

Nah, itu dia Manfaat VCO untuk Merawat Gigi .  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. Karena VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO Jogja

Cara Pakai VCO Yang Benar di kulit dan rambut

Cara Pakai VCO Yang Benar di kulit dan rambut

Cara Pakai VCO Yang Benar – VIrgin coconut oil atau biasa disingkat sebagai VCO, memiliki banyak sekali kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan manusia. Baik untuk kesehatan dalam tubuh maupun bagian luar tubuh. Salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Kandungan lauric acid di dalamnya baik untuk melembabkan kulit dan memperkuat batang rambut. 

Baca juga : VCO Untuk darah tinggi

Cara pakai VCO untuk kulit

Meskipun VCO ini sudah populer dikalangan masyarakat luas, tetapi masih sedikit orang yang tahu cara memanfaatkan VCO ini dengan optimal. Kebanyakan orang hanya menggunakan VCO sebagai pengganti minyak goreng saat memasak saja. VCO juga dikenal dapat mempercantik dan melembabkan kulit tubuh. Kaduga alami VCO seperti triglycerides dan omega 3 bisa memberikan kelembaban yang tahan lama pada kulit. 

Baca Juga : Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit

Sebagai Evening Oil

Salah satu manfaat VCO dapat digunakan sebagai evening oil, berikut Cara Pakai VCO Yang Benar. Usapkan perlahan ke seluruh bagian wajah secara merata sebelum tidur dan rasakan kulit sehat serta kecag keesokan harinya.

Baca Juga : VCO untuk Kucing 

Minyak pijat 

Cara Pakai VCO Yang Benar selanjutnya sebagai minyak pijat. Balurkan pada tubuh saat dipijat. Ada juga bisa menambahkan essential oil untuk meninggalkan aroma tertentu.Saran saya tambahkan aroma lavender untuk relaksasi atau lemongrass untuk memicu energi.

Baca Juga : Kandungan minyak kelapa

Penghilang Make-up 

Meninggalkan bekas make-up ketika tidur memang kurang bagus untuk kesehatan pada wajah. Maka dari itu ada baiknya untuk menghapusnya ketika ingin tidur, Anda dapat menggunakan VCO sebagai penghilang make-up, berikut Cara Pakai VCO Yang Benar. Tuangkan beberapa tetes VCO pada kapas dan usapkan perlahan pada wajah. Ulangi proses ini sampai make-up di wajah hilang seluruhnya. 

Baca Juga : Manfaat VCO untuk Asam Lambung

Untuk Menghilangkan kerutan

Di pasar terdapat banyak sekali serum untuk menghilangkan kerutan pada wajah. Salah satunya adalah VCO. Cara Pakai VCO Yang Benar dengan meneteskan 3 sampai 4 tetes VCO ke telapak tangan lalu gosokkan kedua telapak tangan hingga hangat dan tempelkan ke wajah sambil dipijat perlahan.

Baca Juga : 5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

Sebagai Body scrub

Cara Pakai VCO Yang Benar sebagai body scrub dengan cara campuran VCO dengan gula merah, garam dan aduk merata. Tusukan perlahan di bagian tubuh yang ingin di scrup.

Baca Juga : Perbedaan Minyak Kelapa dan VCO 

Cara pakai VCO untuk Rambut

Selain itu VCO juga untuk melembabkan rambut dan kulit kepala, mencegah ketombe, menguatkan akar rambut dan membuat rambut berkilau. Hasil riset journal of cosmetic science menyebutkan bahwa VCO mampu menggantikan protein yang hilang di dalam rambut. Protein yang hilang membuat rambut menjadi kering dan mudah rontok. Selain itu kaduga Omega 3 dalam VCO dapat membantu pertumbuhan rambut dengan lebih cepat melembabkan kulit kepala, dan menguatkan akar rambut.

Baca Juga : Fakta dan Mitos Minyak Kelapa

Sebagai Pelembab rambut

Tuangkan 1 sendok teh ( untuk rambut pendek ), atau 2 sendok teh ( untuk rambut sebahu) atau 1 sendok makan ( untuk rambut panjang ) telapak tangan. Usapkan perlahan dari kulit kepala hingga ujung rambut. Tutup rambut dengan shower cap dan diamkan selama 1 sampai 2 jam. Setelanya, bilas dengan shampo.

Baca Juga : Manfaat Minyak Kelapa Untuk Diet keto

Untuk menumbuhkan rambut

Cara Pakai VCO Yang Benar untuk menumbuhkan rambut. VCO Pijat kulit kepala secara merata dengan 1 sendok teh selama 10 menit. Lakukan 3 sampai 4 kali dalam seminggu.

Baca Juga : Kelebihan Pengolahan Minyak Kelapa Cold Press dibandingkan RBD

Untuk Melawan Ketombe

Cara Pakai VCO Yang Benar untuk menumbuhkan rambut. Anda dapat mencampurkan VCO dengan essential oil dibalurkan ke kulit kepala. Pijat secara perlahan dan diamkan selama 20 sampai 30 menit. Lalu bilas dengan shampo.

 

Nah, itu dia Cara Pakai VCO Yang Benar di kulit dan rambut .  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. Karena VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO Jogja

VCO Untuk darah tinggi

VCO Untuk darah tinggi

VCO (virgin coconut oil) merupakan salah satu olahan minyak kelapa yang banyak digunakan dalam kehidupan masyarakat indonesia. Salah satunya VCO untuk darah tinggi, Darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang akrab dengan masyarakat kita. Penyakit darah tinggi menimbulkan angka morbiditas (Kesakitan) dan mortalitas (kematian) yang tinggi, sehingga perlu dilakukan pengobatan.  

Yang membuat penyakit darah tinggi ini berbahaya karena dapat menjadi penyebab komplikasi aterosklerosis.  Sebagai pemicu jantung koroner, stroke, gagal jantung koroner, disfungsi ereksi ereksi, gagal ginjal dan gangguan penglihatan. Dilansir menurut WHO, dari  50% penderita darah tinggi yang mendapatkan pengobatan hanya setengahnya atau 25% saja dan hanya 12,5% yang diobati dengan baik.

Pada normalnya tekanan darah berkisar di angka 120/80 mmHg. Jika tekanan darah mencapai 140/90 mmHg maka dinyatakan hipertensi batasan tersebut berlaku bagi individu dewasa di atas 18 tahun. Sedangkan di indonesia penderita hipertensi diperkirakan 15 juta. Orang terapi hanya 4% yang merupakan hipertensi terkontrol, Prevalensi 6% sampai 15% pada orang dewasa, 50% diantaranya tidak menyadari sebagai penderita hipertensi. Sehingga mereka cenderung untuk menjadi hipertensi berat karena tidak menghindarinya dan tidak mengetahui faktor risikonya dan 90% merupakan hipertensi esensial.

Baca Juga : Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit

Kandungan VCO untuk darah tinggi

Beberapa penelitian menunjukan bahwa Kandungan VCO untuk darah tinggi. Karena VCO merupakan lemak jenuh yang tidak berbahaya untuk kesehatan, VCO memiliki kandungan asam laurat sebanyak 53% merupakan asam lemak jenuh rantai sedang ( Medium Chain Fatty Acid / MCFA ) yang bersifat termogenik atau langsung diserap dan dibakar oleh tubuh dan digunakan sebagai energi untuk metabolisme. Sehingga aktivitas metabolik meningkat dan lemak yang dikonsumsi tidak disimpan pada jaringan adiposa. Yang selanjutnya menyebabkan turunnya LDL kolesterol sendangkan HDL kolesterol akan meningkat.

VCO untuk darah tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL serum serta dapat menurunkan ketebalan dinding aorta abdominalis. HDL mampu memindahkan protein apoC11 dan apoE ke kilomikron dan VLDL. ApoC 11 merangsang penguraian triasilgliserol dalam partikel – partikel ini dengan mengaktifkan LPL. Sehingga mempercepat terjadinya lipolisis yang menyebabkan akumulasi lipid ekstrasel di dinding pembuluh darah dikurangi.

Kesimpulan nya VCO untuk darah tinggi ini menunjukan ada pengaruh yang bermakna terhadap penurunan tekanan darah sistole dan diastole pada seseorang yang mengkonsumsi VCO sebanyak 50 ml/hari selama 3 hari dan tidak ada pengaruh yang bermakna atau efek samping yang diderita.

Selain itu VCO yang mengandung asam lemak jenuh lebih mampu bertahan dan tidak akan berubah menjadi asam lemak trans maupun senyawa berbahaya lainnya dibandingkan dengan minyak yang lain. Dan juga asam laurat berfungsi sebagai antivirus dan antibakteri yang sangat efektif sebagai agen anti karies serta antiplak. 

Baca Juga : VCO untuk Kucing 

Cara Menggunakan VCO untuk darah tinggi 

Bagi penderita tekanan darah atau hipertensi dapat menggunakan VCO sebagai salah satu pengobatan alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Anda dapat menggunakan VCO ketika sebelum tidur sebanyak 1 sendok makan atau sekitar 50 mL dan jika ingin hasil yang maksimal gunakan 3 sampai 5 kali dalam seminggu.

 

Nah, itu dia VCO untuk darah tinggi.  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. Karena VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO Jogja

Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit

Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit

VCO untuk Luka Pada Kulit – Salah satu olahan daging kelapa yang banyak digunakan untuk berbagai macam aspek di kehidupan manusia. Salah satu nya adalah virgin coconut oil atau biasa disingkat sebagai VCO. VCO merupakan minyak kelapa murni yang dimana pada saat proses pembuatan nya tidak melalui RBD (refined, bleaching, deodorisasi) sehingga memiliki kandungan yang murni dan terjaga.

VCO merupakan minyak nabati yang mudah untuk diserap tubuh. Sehingga membantu proses metabolisme dalam tubuh. Termasuk ketika tubuh mengalami luka pada kulit, Meskipun proses penyembuhan luka yang dialami setiap orang berbeda – beda. Luka biasanya menimbulkan rasa sakit akibat rusaknya jaringan tubuh. Tapi berat atau ringannya rasa sakit yang muncul dan lamanya proses penyembuhan tergantung pada lokasi luka, jenis luka dan tingkat keparahan.

Terdapat beberapa tahap dalam proses penyembuhan luka pada kulit tubuh kita. Pada tahap awal terjadi pembekuan darah atau bisa disebut tahap hemostasis ini berfungsi untuk mencegah tubuh kehilangan darah terlalu banyak. Kemudian pada tahap kedua terjadi inflamasi, pada tahap kedua ini sel darah putih akan menghancurkan kuman di area luka untuk mencegah infeksi. Pada tahap selanjutnya kulit akan melakukan pembentukan jaringan baru atau biasa disebut tahap proliferatif. Tahap terakhir adalah tahap pematangan dan penguatan jaringan, proses ini memakan waktu yang cukup lama. Berikut manfaat VCO untuk luka pada kulit: 

Baca Juga : VCO untuk Kucing

Manfaat VCO untuk luka pada Kulit

Selain bagus untuk kesehatan Virgin coconut oil atau bisa disingkat VCO ini dipercaya dapat menyembuhkan luka pada kulit. Karena VCO merupakan minyak kelapa yang murni sehingga tidak ada tambahan pemutih dan pewangi sehingga dapat cocok untuk berbagai jenis kulit

Baca Juga : Kandungan minyak kelapa

Membantu pemulihan luka

Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit yang pertama adalah membantu pemulihan luka. VCO memiliki zat yang dibutuhkan kulit untuk membentuk kembali kulit yang rusak akibat goresan luka. Selain itu VCO dapat membantu untuk mempercepat penyembuhan luka di kulit dengan meningkatkan kadar kolagen. Kolagen sendiri merupakan protein yang berfungsi sebagai salah satu bahan utama pembentuk tulang, kulit, rambut otot, tendon dan ligamen tubuh. 

Baca Juga : 5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

Menyembuhkan luka bakar

Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit yang kedua adalah dapat membantu menyembuhkan luka bakar. VCO menjadi salah satu obat alternatif yang sering digunakan ketika terjadi luka bakar di kulit. Karena VCO memiliki asam lemak laurat dan asam kaprik yang mampu mengatasi infeksi virus, bakteri dan protozoa dan mempercepat metabolisme sel di kulit sehingga dapat membantu menyembuhkan luka bakar.

Baca Juga : Manfaat VCO untuk Asam Lambung

Mengobati Eksim dan Psoriasis 

Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit yang ketiga adalah mengobati eksim dan psoriasis. Psoriasis sendiri merupakan kelainan kulit akibat sel kulit yang melakukan regenerasi lebih cepat dari biasanya sehingga kulit menebal, bercak kemerahan dan bersisik putih keperakan seperti mengelupas. Sedangkan eksim adalah istilah untuk sekelompok kondisi yang membuat kulit menjadi meradang atau iritasi. VCO dipercaya dapat menurunkan keparahan kulit akibat eksim dan psoriasis jika rutin mengoleskan nya

 

Nah, itu dia VCO untuk Luka Pada Kulit.  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. Karena VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO Jogja

VCO untuk Kucing 

VCO untuk Kucing 

VCO untuk Kucing – Virgin Coconut Oil atau bisa disingkat VCO ini selain sering dimanfaatkan oleh manusia sebagai alternatif obat, bahan tambahan makanan sampai untuk kebutuhan kosmetik.Ternyata VCO juga bagus untuk mengatasi kesehatan pada kucing juga. Karena kandungan pada VCO juga aman dan baik untuk kesehatan kucing. Ada banyak sekali manfaat yang tersembunyi pada VCO untuk Kucing.

Baca Juga : Kandungan minyak kelapa

Manfaat VCO untuk kucing kesayangan 

VCO semakin populer sebagai minyak pangan fungsional. Minyak kelapa murni ini memiliki karakteristik yang unik seperti rasa yang enak, bau yang khas dan tidak mudah tengik. VCO diperoleh dari daging kelapa matang yang segar, tanpa menjalani proses RBD dan tambahan bahan kimia. VCO sering digunakan oleh pemilik kucing untuk membantu menjaga kesehatannya. VCO memiliki kandungan asam laurat, asam kaprat, dan asam kaprilat. ketiga zat tersebut merupakan asam lemak yang terkandung pada VCO tergolong sebagai asam lemak baik ( fatty acid ) dan juga memiliki sifat antibakteri, antioksidan dan anti jamur sehingga minyak VCO ini aman untuk kesehatan kucing kesayangan anda.

Baca Juga : Manfaat VCO untuk Asam Lambung

Menjaga kesehatan kulit dan bulu kucing

Manfaat VCO untuk kucing yang pertama adalah menjaga kesehatan kulit dan bulu kucing. Pada saat kucing anda mengalami kekurangan nutrisi bisa mengakibatkan kulit kucing menjadi kering. Jika dibiarkan terus menerus maka kulit kucing yang kering tadi membuat bulu mudah rontok dan terlihat kusam. Maka dari itu anda dapat menggunakan VCO ini untuk menjaga kesehatan kulit dan bulu kucing. karena kandungan VCO memiliki antioksidan yang tinggi sehingga dapat melembabkan kulit dan bulu kucing. Dampaknya bulu kucing anda menjadi lebih lebat, berkilau serta tidak mudah rontok lagi. 

Baca Juga : 5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

Mengatasi penyakit kulit pada kucing

Manfaat VCO untuk kucing yang kedua adalah mengatasi penyakit kulit pada kucing. Selain bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kulit dan bulu kucing, VCO juga dapat mengatasi penyakit kulit pada kucing. Jamur atau infeksi bakteri adalah penyakit yang sering menyerang kulit kucing. Anda dapat menggunakan VCO pada saat memandikan kucing kesayangan anda. Karena VCO memiliki kandungan zat anti – bakteri dan anti jamur yang bisa mengatasi infeksi pada kulit kucing.

Baca Juga : Perbedaan Minyak Kelapa dan VCO 

Menjaga Kesehatan gusi dan gigi kucing 

Manfaat VCO untuk kucing yang ketiga adalah menjaga kesehatan gusi dan gigi kucing. Mungkin anda pernah mengalami mencium aroma kurang sedap dari mulut kucing anda? Padahal anda tidak pernah memberi makanan yang berbau tajam atau sesuai yang busuk. Setelah anda cek, ternyata terdapat peradangan pada gusinya. peradangan ini lah yang menyebabkan bau mulut pada kucing kesayangan anda. Untuk masalah tersebut anda dapat menggunakan VCO, karena kandungan VCO memiliki zat anti bakteri sehingga mampu untuk membasmi bakteri yang bisa mengganggu kesehatan gusi dan gigi kucing kesayangan anda. 

Baca Juga : Fakta dan Mitos Minyak Kelapa

Menjaga kesehatan pencernaan kucing

Manfaat VCO untuk kucing yang terakhir adalah menjaga kesehatan pencernaan kucing. VCO dipercaya bisa mengobati masalah pencernaan, minyak kelapa murni ini bisa melawan  bakteri tidak sehat yang ada di pencernaan. Nutrisi juga menjadi lebih mudah diserap. Selain itu, kucing yang diberi asupan VCO aka terlumasi pencernaanya. Ini memudahkan kucing untuk mengeluarkan gumpalan bulu. 

 

Nah, itu dia VCO untuk kucing.  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. Karena VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di PRODUSEN VCO JOGJA

Manfaat VCO untuk Asam Lambung

Manfaat VCO untuk Asam Lambung

Salah satu olahan kelapa yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan adalah VCO. Virgin coconut oil atau bisa disingkat sebagai VCO ini sudah sejak lama sering digunakan. Salah satu manfaat VCO untuk Asam Lambung

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibatnya asam lambung naik ke kerongkongan Gejala penyakit asam lambung muncul minimal 2 kali dalam seminggu. Tak hanya orang yang sudah tua saja yang dapat terkena penyakit asam lambung, Anak – anak juga dapat terkena penyakit asam lambung.

Penyakit asam lambung disebabkan oleh tidak berfungsinya lower esophageal sphincter (LES). LES adalah lingkaran pada otot bagian bawah dari esofagus. LES berfungsi sebagai pintu otomatis yang akan terbuka ketika makanan atau minuman turun ke lambung. Setelah makanan masuk, LES akan menutup untuk mencegah asam dan makanan yang ada di lambung agar tidak naik kembali ke esofagus. Jika LES menjadi longgar dan tidak menutup dengan baik, asam lambung dapat keluar dari perut dan menyebabkan penyakit asam lambung.

Gejala yang sering ditimbulkan penyakit asam lambung ini mirip seperti jantung koroner atau serangan jantung. Meskipun tidak mematikan, Penyakit asam lambung ini perlu ditangani sesegera mungkin agar tidak menimbulkan komplikasi yang berkelanjutan. VCO untuk Asam Lambung secara signifikan mengurangi kecenderungan untuk makan berlebihan da membatu ada mengendarai lapar di sela waktu makan 

Baca Juga : 5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

Kandungan Yang terdapat di VCO

Seperti yang kita tahu bahwa VCO memiliki kandungan asam lemak yang baik. Asam lemak baik tersebutlah yang disebut medium chain fatty acid atau biasa disingkat MCFA. MCFA bersifat mudah untuk dicerna oleh enzim lipase tanpa perlu bantuan asam empedu. pada proses metabolisme tidak membutuhkan insulin sehingga mudah untuk diserap dan diubah menjadi energi.

VCO Laitco ini dapat bereaksi dengan cepat karena berbentuk cair atau liquid sehingga mudah untuk diserap oleh tubuh. VCO juga teruji secara ilmiah dapat mengatasi asam lambung dan gangguan pencernaan lainya selama ini terjadi pada waktu relatif singkat.

VCO untuk Asam Lambung itu juga VCO mengandung asam kaprat dan asam laurat sebesar (47%- 53%) yang berfungsi untuk membantu untuk memproduksi insulin pada kelenjar pankreas. Sehingga selain bagus untuk asam lambung, VCO bagus juga untuk penderita diabetes. Asam laurat juga berfungsi untuk membantu membasmi sel mikroba dan bakteri pada tubuh. 

Selain VCO untuk Asam Lambung,manfaat VCO juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). HDL adalah kolesterol yang berfungsi untuk membersihkan kelebihan kolesterol yang berbahaya di dalam darah dan membawa kembali ke hati untuk dikeluarkan dari dalam tubuh. Oleh karena itu HDL (high – density – lipoprotein ) yang biasa disebut sebagai kolesterol baik. Hal ini diperoleh dari rantai menengah ( MTC ) di dalam minyak kelapa. Senyawa pada minyak kelapa ini telah terbukti dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik.  

Baca Juga : Perbedaan Minyak Kelapa dan VCO 

Cara mengkonsumsi VCO untuk Asam Lambung

VCO sebaiknya diminum pada pagi hari. Untuk takaran nya 1 sampai 2 sendok makan, sebelum atau sesudah makan pagi. Dan cara minumnya, tuangkan VCO ke sendok makan. Lalu masukan kedalam mulut, namun jangan ditelan dulu. Minum air dan telan bersamaan dengan VCO tadi.

 

Nah, itu dia manfaat  VCO untuk Asam Lambung.  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO JOGJA

5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur – VCO merupakan salah satu dari banyak nya olahan minyak kelapa yang bagus untuk tubuh, karena proses nya yang diekstrak dari kelapa yang masih segar dan tanpa bahan kimia ataupun melalui proses dengan suhu yang tinggi. Ini bertujuan agar senyawa alami pada VCO tidak rusak. Maka dari itu VCO ini berpotensi sebagai antioksidan bagi tubuh kita. 

senyawa yang terkandung di dalam VCO ini seperti asam laurat, kaprilat dan kaprat dapat membantu sebagai pertumbuhan probiotik. Di dalam saluran pencernaan berfungsi untuk melawan bakteri jahat. Berikut Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur :

Baca Juga : Perbedaan Minyak Kelapa dan VCO 

Melindungi Tubuh dari Patogen

Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur yang pertama adalah melindungi tubuh dari patogen atau mikroorganisme jahat. Di dalam kandungan VCO Laitco ini terdapat asam lemak baik, setengah dari kandungan VCO asam lemaknya adalah asam laurat. Dan ketika nantinya dicerna dalam tubuh kita asam laurat ini akan berubah menjadi monolaurin. Yang dimana monolaurin tadi berfungsi untuk membunuh bakteri, virus bahkan jamur jadi sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh kita.

Baca Juga : Fakta dan Mitos Minyak Kelapa

Dapat membakar lemak ketika kita tidur

Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur  yang kedua adalah dapat membakar lemak ketika kita tidur. Ketika kita tidur setidaknya otak kita tetap berjalan untuk memastikan metabolisme tubuh kita tetap berjalan. VCO dipercayai dapat membantu membakar lemak ketika kita sedang tidur dan dapat mengurangi rasa lapar karena kandungan nya. Studi menunjukan minum VCO sebelum tidur setiap harinya dapat meningkatkan pengeluaran energi sebesar 5% dari biasanya.

Namun, ini juga perlu diambangi dengan olahraga ringan seperti berjalan. Karena dengan begitu akan mendorong pembakaran lemak tubuh dan menghasilkan energi tambahan. Selain menghasilkan energi, Pembakaran lemak dapat mencegah obesitas atau masalah berat badan berlebih.

Baca Juga ; Manfaat Minyak Kelapa Untuk Diet keto

Melindungi kulit wajah

Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur yang ketiga adalah melindungi kulit. Memiliki kulit lembab dan tanpa noda merupakan salah satu impian semua orang terutama para wanita. 

Tak jarang banyak produk kosmetik sekarang banyak mengandung minyak kelapa VCO. Karena VCO mengandung antioksidan yang tinggi dan kaya mineral serta vitamin yang dibutuhkan kulit. Sehingga ini dapat melindungi kita dari jerawat, selulitis, folikulitis, dan kutu air yang disebabkan oleh bakteri atau jamur.  

Baca Juga : Kelebihan Pengolahan Minyak Kelapa Cold Press dibandingkan RBD

Merawat Rambut 

Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur yang keempat adalah merawat rambut. Selain dapat diminum secara langsung, VCO juga dapat digunakan pada rambut. Terdapat kandungan asam lemak esensial di dalam VCO, sehingga sangat cocok untuk merawat rambut. Untuk menggunakannya cukup gunakan VCO secukupnya pada rambut dan usapkan secara merata pada rambut tunggu hingga 10 menit lalu bilas dengan air bersih. Jika ingin hasil yang maksimal lakukan minimal 1 sampai 2 kali dalam seminggu. 

Baca Juga : 6 Manfaat VCO Untuk Ibu Hamil

Menjaga kesehatan Jantung

Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur yang terakhir adalah menjaga kesehatan jantung. Tidak hanya mendorong pembakaran lemak dan meningkatkan kesehatan jantung, konsumsi minyak kelapa juga menambah kadar High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.

Hal itu dilakukan dengan cara mengurangi kadar Low Density Lipoprotein (LDL) atau kadar kolesterol jahat. Tentunya efek ini dapat optimal jika dibarengi dengan konsumsi makanan bergizi dan sehat serta olahraga teratur.

 

Nah, itu dia  5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur.  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO Jogja