Pusing Kepala Terus Menerus

Pusing Kepala Terus Menerus

Pusing Kepala Terus Menerus Apakah anda sering merasakannya ? atau bahkan ketika anda sedang istirahat seperti sedang duduk?. Rasa pusing ini bahkan dapat membuat anda pingsan secara tiba – tiba. Pusing yang dirasakan berbeda beda setiap orang ada yang terasa seperti melayang, kliyengan, apa yang dilihat bergetar atas bawah, dan lain sebagainya. Mungkin jika pusing hanya sebentar tidak terlalu masalah, anda cukup duduk atau rebahan maka pusing tersebut akan hilang dengan sendirinya. Namun jika rasa pusing ini terjadi secara terus menerus dan berkepanjangan diperlukan pemeriksaan dokter lebih lanjut. 

 

Seperti yang telah disebutkan diatas. penanganan Pusing Kepala Terus Menerus yang tidak benar dapat meningkatkan terjadinya pusing kepala kronis yang akhirnya mengakibatkan penurunan kualitas hidup. Pusing kepala kronis dapat berkembang menjadi pusing kepala kronis harian. yang merupakan sindrom klinis yang didefinisikan sebagai nyeri kepala primer yang terjadi dengan durasi ≥4 jam dalam 1 hari pada  ≥15 hari dalam 1 bulan selama lebih dari 3 bulan. Pusing kepala kronis paling sering dijumpai di pusat penanganan nyeri kepala dan menyerang 4% sampai 5% populasi pada umumnya. Pasien yang menderita Pusing Kepala Terus Menerus juga cenderung rentan terhadap obat – obatan pada fase akut yang berulang hingga mencapai ambang kritis. Umumnya migrain episodik bertransformasi menjadi migren kronis. Interaksi dari penggunaan obat – obatan yang berlebihan tersebut dapat mencetuskan terjadinya pusing kepala kronis. Selain itu ada beberapa penyebab atau pemicu terjadinya Pusing Kepala Terus Menerus. Berikut pemicu Pusing Kepala Terus Menerus :

Baca Juga : Pusing Kepala Bagian Belakang dan Cara Menghindarinya

Pemicu terjadinya Pusing Kepala Terus Menerus

 

  1. Migren Kronis 

Merupakan jenis sakit kepala yang terasa seperti berdenyut cukup besar, termasuk penyakit syaraf yang bisa memicu sederetan gejala seperti mual, muntah, dan terasa sensitif terhadap suara atau cahaya. 

 

2. Rebound headaches

Sakit kepala ini merupakan akibat dari penggunaan obat pereda nyeri secara berlebihan. Penggunaan obat pereda nyeri dalam jangka waktu lama ataupun obat ergotamine untuk mengobati migrain yang dihentikan tiba -tiba. Kemungkinan akan menyebabkan Rebound headaches.

3. Pola hidup yang tidak sehat

Banyak yang tidak menyadari bahwa pola hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan pusing kepala kronis. merokok, minuman alkohol, minuman berkafein, jarang olahraga, sering begadang, memakan makanan yang tidak sehat menjadi salah satu contoh pola hidup yang tidak sehat.

4. Stres

Terlalu banyaknya beban pikiran mulai dari pekerjaan, keluarga, teman dan kurangnya relaksasi dapat menjadi pemicu pusing kepala kronis. Stres atau pikiran yang belum terselesaikan dapat memicu sakit kepala tegang yang dimana otot dan saraf pada bagian belakang kepala menjadi kencang sehingga menyebabkan pusing berkepanjangan. 

5. Dehidrasi

Dehidrasi atau kehausan memang terdengar sangat sepele namun anda harus tau ketika tubuh kekurangan air maka dapat menyebabkan pusing. Karena kandungan air pada tubuh manusia adalah 60% sampai 70% dari berat tubuh. Air sangat berguna bagi organ tubuh untuk menjalankan tugasnya. Maka cukupi kebutuhan air mu sekitar 2 liter perhari tergantung dari jumlah berat badan.

Baca Juga : Jantung Berdebar Tiba-Tiba dan Cara Mencegahnya

Cara mengatasi Pusing Kepala Terus Menerus

 

Makanlah makanan yang sehat dan bergizi. Hindari makanan yang mengandung pengawet kimia atau pestisida. Anda dapat mengkonsumsi makanan organik terlebih dahulu. Seperti beras organik yang mengandung banyak sekali manfaat untuk tubuh kita dan juga dapat meredakan pusing kepala yang berkepanjangan. Tak hanya itu beras organik juga dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan, membantu anda yang terkena diabetes, dan memiliki rasa yang pulen serta enak.

 

Nah, itu dia artikel tentang Pusing Kepala Terus Menerus. Jika anda sedang mencari BERAS ORGANIK gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik eka farm dapat membantu anda dalam mengurangi Pusing dan sakit Kepala Bagian Belakang . kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA

 

5 Penyebab Jantung Berdebar Kencang dan Cara Mengatasinya

5 Penyebab Jantung Berdebar Kencang dan Cara Mengatasinya

Penyebab Jantung Berdebar – Jantung berdebar atau biasa disebut sebagai palpitasi adalah kondisi dimana seseorang merasakan tidak nyaman dengan timbulnya palpitasi jantung yang kuat, cepat, atau tidak beraturan. Pada umumnya penderita jantung berdebar merasakan ketidaknyamanan pada bagian dada. Normalnya manusia dewasa memiliki detak 60 sampai 100 kali permenit dengan irama yang teratur. Meskipun begitu, ada banyak hal yang dapat menyebabkan jantung berdebar tiba – tiba dan iramanya tidak menentu. Dalam istilah medis, kondisi jantung berdetak kencang tidak beraturan disebut dengan palpitasi jantung.

 

Terdapat banyak faktor yang menjadi Penyebab Jantung Berdebar. Memang tidak semua tanda atau gejala bahwa jantung anda tidak norma. Tapi tenang saja tidak semua berdebar – debar itu penyakit jantung bisa saja ketika anda merasakan jatuh cinta atau bertemu dengan seseorang yang anda cintai membuat jantung anda berdebar – debar. Jadi karena itu debar – debar kadang – kadang adalah sebuah respon yang normal dari tubuh kita ketika kaget atau terlalu terlalu bersemangat. 

 

Lantas kapan berdebar ini merupakan tanda penyakit jantung? 

 

Jantung berdebar adalah kondisi utama yang diakibatkan oleh aritmia atau gangguan irama jantung. Aritmia ini ada yang yang ringan dan ada juga yang berat. Kalau yang ringan kadang – kadang hanya perlu mengamati saja, anda tidak perlu minum obat bahkan. Jadi karena itu anda hanya perlu kontrol ulang. Sedang jika yang berat maka anda perlu ablasi ataupun karakterisasi yang dilakukan supaya dapat mengurangi rasa berdebar – debarnya.

 

  • Ketika anda merasakan berdebar – debar hingga merasakan sesak nafas hingga pingsan.
  • Terasa nyeri atau linu di bagian dada anda
  • Terlalu sering merasakan berdebar – debar sehingga mengganggu aktivitas anda
  • Berdebar – debar sampai anda merasakan keringat dingin
  • Anda merasakan berdebar – debar saat anda sedang duduk istirahat, yang seharusnya kalau anda tidak melakukan aktivitas tidak akan membuat jantung anda berdebar – debar 

Baca Juga : 4 Cara Mengatasi Jantung Berdebar dan Gejalanya

Faktor penyebabkan Jantung Berdebar – debar

 

Pada umumnya jantung dapat berdetak kencang ketika anda sedang berolahraga yang terlalu berat, meskipun seringkali tidak berbahaya. Meskipun menyerang jantung tidak semua Penyebab Jantung Berdebar berasal dari organ jantung tersebut. Berikut Penyebab Jantung Berdebar :

 

1. Kualitas Organ Jantung

Tidak dapat dipungkiri jika kualitas jantung menjadi faktor utama yang dapat menyebabkan jantung berdebar – debar. 

  • Aritmia (gangguan pada irama jantung) yang dapat menjadi Penyebab Jantung Berdebar menurut lokasi yang bermasalah 
  • Gangguan pada katup jantung
  • Otot pada jantung dan dinding jantung membesar dan menebal
  • Penyakit bawaan(cacat dari lahir yang mempengaruhi cara kerja normal jantung

Baca Juga : Bahaya Sering Begadang Bagi Kesehatan

2. Kondisi emosional

Kondisi ini juga dapat menyebabkan jantung bermasalah. Karena irama jantung dapat mengikuti keadaan anda seperti

  • Sedang marah dan stress karena pekerjaan
  • Terlalu bahagia atau gugup
  • Panik atau ketakutan

Baca Juga : Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur

3. Perubahan Hormon

Perubahan hormon seringkali menjadi Penyebab Jantung Berdebar di antaranya

  • Menstruasi
  • Kehamilan
  • Sebelum atau sesudah menopause

4. Gaya Hidup

jangan salah gaya hidup menjadi salah satu jantung anda berdebar meskipun tidak terasa langsung atau efeknya jangka panjang

  • Terlalu sering meminum minuman berkafein, beralkohol dan minuman berenergi. 
  • Sering begadang dan insomnia
  • Merokok
  • Menggunakan obat – obatan terlarang seperti ganja, heroin, ekstasi, dan amfetamin
  • Terlalu sering  mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti junk food

 

Cara Mengatasi Jantung berdebar

 

Terdapat banyak sekali cara mengatasi jantung berdebar. Mulai dari melakukan ringan hingga yang berat, tergantung pada kondisi jantung berdebar tersebut. Saran saya anda dapat memulai dari menjaga pola hidup yang sehat dengan memakan makananan yang bergizi seperti BERAS ORGANIK. Karena beras organik dapat membantu anda untuk meningkatkan  kesehatan serta jantung anda. 

 

Nah, itu Penyebab Jantung Berdebar. Jika anda sedang mencari BERAS ORGANIK gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik eka farm dapat membantu anda dalam mengurangi jantung berdebar. kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA

4 Cara Mengatasi Jantung Berdebar dan Gejalanya

4 Cara Mengatasi Jantung Berdebar dan Gejalanya

Mengatasi Jantung Berdebar – Kesehatan merupakan salah satu kebutuhan primer dalam kehidupan manusia. Tanpa adanya kesehatan, manusia tidak akan dapat hidup dengan tenang dan bahagia. Tidak dapat dipungkiri, tubuh manusia rentan akan sakit penyakit. Berbagai penyakit dari yang ringan hingga yang berat dapat sewaktu -waktu menyerang tubuh manusia. Flu, diare, dan demam merupakan penyakit yang sering diderita oleh manusia. Namun ada pula penyakit yang lebih berat dan berbahaya, seperti penyakit yang menyerang organ inti manusia seperti otak, paru – paru, hati ginjal dan jantung. Dari masa ke masa, manusia semakin ketakutan dengan adanya penyakit – penyakit berat yang banyak jenisnya. Hal ini membuat berbagai alternatif pengobatan terus menerus di kembangkan dan dunia kedokteran terus memperbaharui berbagai penelitian untuk mencari pengobatan dari penyakit – penyakit yang ada. 

 

Jantung menjadi organ utama paling penting di tubuh manusia. Jantung berfungsi sebagai pemompa darah yang nantinya akan dialirkan ke seluruh tubuh. Pada dasarnya mekanisme jantung akan memompa terus menerus tidak berhenti, umumnya disebut sebagai denyut nadi. Denyut nadi normal pada orang dewasa berkisar dari 60 sampai 100 kali permenit. Apabila jantung tidak berfungsi atau tidak beroperasi dengan baik, tentunya kehidupan manusia akan dapat terganggu dan bahkan dapat berakibat fatal jika tidak diperhatikan. Maka dari itu yuk cari tahu penyebab dan cara Mengatasi Jantung Berdebar. Berikut ulasannya.

 

Gejala Jantung Berdebar

 

Anda mengalami jantung berdebar yang sangat kencang? Berdetak sangat kencang? atau mengalami jantung berdetak dengan tidak beraturan? yang membuat anda merasa katukan karena berpikir terjadi masalah pada jantung. Pada kondisi seperti ini sering terjadi pada siapa saja bahkan dari usia berapa pun. Namun paling sering menyerang yang mudah stress atau cemas dan yang memiliki penyakit jantung. Ada beberapa gejala yang menunjukan jantung Berdebar 

  • Frekuensi pada jantung berdebar, sering atau jarang tidak beraturan
  • Dada berdebar sangat cepat dan dapat dirasakan hingga tenggorokan anda
  • Jantung berdebar bisa mendahului, menyertai, atau mengikuti gejala kecemasan yang lain
  • Debaran jantung dapat digambarkan sebagai ketukan keras pada wilayah dada anda. 
  • Nyeri pada dada
  • Sesak napas
  • Kepala terasa pusing atau pingsan

Pada setiap orang akan mengalami gejala yang berbeda dari yang MinKa sebutkan di atas, Gejala ini dapat terjadi ketika anda sedang beraktivitas atau bahkan ketika anda beristirahat. Terdapat gejala jantung berdebar berlangsung sangat sebentar, biasanya anda tidak perlu khawatir akan hal ini. Namun tetap jangan anda sepelekan. Lantas Bagaimana cara Mengatasi Jantung Berdebar ?

Baca Juga : 5 Penyebab Jantung Berdebar Kencang dan Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Jantung Berdebar 

 

Pada beberapa kasus jantung berdebar ringan atau yang jarang mengalami sebenarnya tidak terlalu berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya tanpa di perlukan perawatan khusus. Tapi pada kasus jantung berdebar berat ini juga mempengaruhi kondisi medis yang lebih serius. Untuk mengetahui apakah anda mengalami jantung berdebar ringan atau berat dianjurkan untuk berkonsultasi pada dokter jantung. 

  • Mengatur tingkat stres atau pikiran anda. Anda dapat mengurangi stress dengan cara merelaksasi pikiran dan tubuh anda seperti mengikuti kelas yoga, meditasi, dan mengurangi beban pekerjaan ketika itu terasa sangat berat
  • Mengurangi makanan dan minuman yang banyak mengandung stimulan seperti kopi, makanan junk food, minuman beralkohol, minuman berenergi dan merokok
  • Mulai mengonsumsi makanan yang lebih sehat seperti makanan ORGANIK atau tanpa bahan pengawet seperti BERAS ORGANIK EKA FARM yang dapat membantu anda mengurangi jantung berdebar
  • Hindari penggunaan obat – obatan yang mengandung amfetamin.

 

Nah, itu dia Mengatasi Jantung Berdebar. Jika anda sedang mencari BERAS ORGANIK gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik eka farm dapat membantu anda dalam mengurangi jantung berdebar. kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA

Resep Kacang Hijau Organik enak, mudah dan praktis

Resep Kacang Hijau Organik enak, mudah dan praktis

Resep Kacang Hijau Organik – Kacang hijau merupakan salah satu tanaman pangan sumber protein nabati. Kandungan protein kacang hijau sebesar 22% menempati urutan ketiga setelah kedelai dan kacang tanah. Yang membuatnya banyak digunakan untuk dikonsumsi. 

Bubur kacang hijau, siapa yang tidak tahu salah satu kuliner yang dapat dijumpai di seluruh penjuru indonesia. Menu ini pada aslinya disajikan dengan porsi yang kecil dan biasanya hanya sebagai makanan ringan yang dapat dimakan di sela – sela waktu makan. Meskipun disajikan dalam porsi yang kecil, bubur kacang hijau ini terbilang mengenyangkan karena kandungan serat yang cukup tinggi.

Karena rasanya yang enak, kacang hijau ini dapat ditemukan mulai dari warung kopi atau tenda pinggir jalan hingga restoran mewah sekalipun. Dan juga cara membuatnya cukup mudah dan praktis. Kamu dapat membuat menu yang berasal dari kacang hijau organik ini dari rumah.. Berikut Resep Kacang Hijau Organik enak, mudah dan praktis :

 

Bakpao Pandan Kacang hijau organik 

Resep Kacang Hijau Organik yang pertama adalah bakpao kacang hijau organik. Makanan berupa roti yang biasanya diisi dengan kacang hijau maupun daging ini merupakan makanan khas tiongkok. Bakpao pertama kali ditemukan oleh zhuge liang seorang ahli militer. Berikut Resep Kacang Hijau Organik :

Bahan :

  • 250 gram tepung segitiga
  • 140 ml susu cair hangat
  • 2 sendok makan gula pasir
  • 2 sendok makan minyak goreng
  • 1 sendok teh ragi instan
  • ½ sendok teh garam
  • ½ sendok teh baking powder
  • ¼ sendok teh pasta pandan
  • Isian : Choco Chip dan Kacang Hijau organik

Cara membuatnya :

  1. Campurkan susu, gula dan fermipan. Aduk dan diamkan sampai berbuih masukan tepung, baking powder sambil diayak. Aduk merata tambahkan pasta pandan, minyak dan garam. Mixer sampai benar benar kalis. 
  2. Bagi adonan menjadi 8 dan bentuk bulat – bulat. Ambil adonan pertama, pipihkan sisinya dan beri isian di tengah, bungkus dan rapatkan kembali. Lakukan sampai adonan habis.
  3. letakkan pada kertas roti. Diamkan selama 15 menit, sambil panaskan pengukusan. Setelah 15 menit, masukan bakpao dan kukus selama 10 menit dengan api sedang, mati kan dan diamkan selama 3 menit tanpa dibuka tutupnya. Bakpao pandan siap dihidangkan

 

Bubur Kacang hijau organik 

Resep Kacang Hijau Organik yang kedua adalah bubur kacang hijau organik. Bubur kacang hijau, siapa yang tidak tahu salah satu kuliner yang dapat dijumpai di seluruh penjuru indonesia. Menu ini pada aslinya disajikan dengan porsi yang kecil dan biasanya hanya sebagai makanan ringan yang dapat dimakan di sela – sela waktu makan. Meskipun disajikan dalam porsi yang kecil, bubur kacang hijau ini terbilang mengenyangkan karena kandungan serat yang cukup tinggi. Berikut Resep Kacang Hijau Organik :

Bahan :

  • 250 gram kacang hijau organik
  • 1,5 liter air
  • 3 lembar daun pandan
  • 60 gram gula merah
  • 50 gram gula pasir
  • ½ sendok garam halus
  • 2 sendok makan tepung tapioka larutkan dengan 100 ml air

Bahan kuah santan :

  • 65 ml santan kental siap pakai
  • 300 ml garam halus
  • 1 sendok makan tepung maizena larutkan dengan sedikit air

Cara membuatnya : 

  1. Cuci bersih kacang hijau organik lalu rendam semalaman
  2. didihkan air lalu masukan kacang hijau dan daun pandan. Kemudian tutup dan masak dengan api besar selama 5 menit
  3. Setelah 5 menit, matikan api dan tetap dalam keadaan panci tertutup diamkan 30 menit . Setelah 30 menit nyalakan api, setelah mendidih masak lagi selama 7 menit. Tambahkan garam halus, gula merah dan gula pasir, aduk rata. Masukan larutan tepung maizena masak sambil diaduk sampai mengental dan meletup letup. Angkat.
  4. Masak bahan kuah santan sambil diaduk sampai mendidih dan kental
  5. Masukan bubur kacang hijau organik dengan kuah santan, lalu sajikan.

 

Onde – onde Kacang Hijau organik

Resep Kacang Hijau Organik yang terakhir adalah onde – onde kacang hijau organik. Menurut wikipedia, onde – onde atau jian dui adalah sejenis kue jajanan pasar yang populer di indonesia. Onde-onde dapat ditemukan dipasar tradisional maupun dijual di pedagang kaki lima. onde – onde juga populer khususnya di daerah pecinan baik di indonesia maupun di luar negri. Resep Kacang Hijau Organik :

Bahan :

  • 400 gram tepung ketan putih 
  • 100 gram kentang, kukus lalu haluskan
  • 180 gram gula halus
  • ½ sendok teh garam
  • 300 – 350 ml air hangat
  • wijen secukupnya
  • minyak goreng 

Bahan isian: 

  • 250 gram kacang hijau kupas organik
  • 180 gram gula halus
  • ½ sendok teh vanili
  • ½ ½ sendok teh garam
  • 150 ml santan kental
  • 1 lembar daun pandan

Cara membuatnya :

  1. Isian : cuci kacang hijau hingga bersih kemudian kukus hingga matang dan empuk, angkat dan haluskan.
  2. Setelah dihaluskan masukan kedalam wajan tambahkan gula pasir, vanili, garam, santan, dan daun pandan masak hingga kalis, biarkan dingin kemudian bentuk bulat sesuai selera
  3. Kulit : masukan tepung ke dalam wadah atau baskom kemudian tambahkan kentang, gula halus dan garam, aduk hingga merata, tambahkan air hangat sedikit demi sedikit sambil uleni hingga kalis bisa dibentuk 
  4. Cara membentuk nya dengan cara ambil sedikit adonan kulit letakan isian di tengah lalu buatkan, gulingkan ke dalam air angkat lalu gulingkan ke wijen sambil agak ditekan supaya wijen menempel dengan sempurna, lakukan hingga adonan habis, kemudian goreng dengan api kecil tunggu hingga mengapung dan diaduk-aduk supaya matang merata. kemudian goreng hingga matang lalu sajikan 

 

Nah, itu dia Manfaat Kacang Hijau Organik bagi kesehatan. Jika anda sedang mencari Kacang hijau organik gunakanlah kacang hijau organik dari EKA FARM. Anda dapat membeli melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN KACANG HIJAU YOGYAKARTA

Manfaat Kacang Hijau Organik bagi kesehatan

Manfaat Kacang Hijau Organik bagi kesehatan

Manfaat Kacang Hijau Organik – Siapa yang tidak tahu kacang hijau organik ?. Menjadi salah satu komoditas tanaman kacang kacang yang umumnya ditanaman di lahan yang kering. Kacang hijau memiliki potensi yang besar sebagai produk olahan maupun bahan makanan campuran dan telah memiliki Manfaat Kacang Hijau Organik tertentu dibandingkan jenis kacang yang lain.

Selain itu kacang hijau organik bisa dikatakan sangat bagus bagi kesehatan karena dalam membudidayakannya secara organik. Yang dimana organik tidak memakai bahan kimia jenis apa pun mulai dari pemupukan hingga pembasmian hama bahkan hingga air yang dibutuhkan perlu dilakukan pengecekan berkala agar tidak terkontaminasi. 

 

Kandungan kacang hijau organik yang baik untuk kesehatan

Yang membuat kacang hijau organik memiliki manfaat untuk kesehatan bagi kesehatan. karena kandungan tanaman hijau kaya akan kandungan gizi dan juga kacang hijau organik merupakan sumber protein nabati, vitamin A, B1, C, E dan kandungan zat lain. Di dalam 100 gram kacang hijau memiliki kandungan 345 kalori, 20,4 gram protein, 1,20 gram lemak, 62,9 gram karbohidrat, 125 mg kalsium, 320 mg phospat, 6,7 mg zat besi, 157 SI vitamin A, 0,6 mg vitamin B1, 6 mg vitamin C dan 10 gram air.

 

kegunaan Kacang Hijau organik bagi kesehatan

Saat ini penggunaan pangan fungsional untuk kesehatan telah berkembang luas, salah satu faktor pendukungnya adalah keinginan banyak orang untuk meningkatkan kesehatan secara alami dan murah. Hal tersebut dilatarbelakangi efek samping yang merugikan akibat konsumsi bahan – bahan non organik yang mengandung bahan kimia. Sehingga timbul keinginan untuk menggunakan bahan – bahan alami untuk meningkatkan kesehatan. Berikut Manfaat Kacang Hijau Organik bagi kesehatan : 

 

1. Kaya Akan Protein

Manfaat Kacang Hijau Organik yang pertama adalah Kaya akan protein. Tanaman kacang hijau organik sebagai sumber protein nabati yang tidak memiliki kadar lemak jenuh sehingga sangat bagus untuk pemenuhan gizi untuk tubuh. Kacang hijau organik kaya akan protein seperti Isoleusin 6,95%, Leusin 12,90%, Lisin 7,94%, Metionin 0,84%, Phenylalanin 7,07%, Thereonin 4,50%, Valin 6,23% dan asam amino non esensial. 

 

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Manfaat Kacang Hijau Organik yang kedua adalah meningkatkan kesehatan jantung. Seperti yang kita tahu kacang hijau organik memiliki kandungan kalium dan potasium yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan pada jantung dan juga mengkonsumsi kacang hijau organik secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol  jahat dan meningkatkan fleksibilitas dari arteri dan vena. Selain itu juga kandungan ini juga sangat bagus untuk kesehatan jantung pada bayi. Yang membuat kacang hijau organik ini sering digunakan untuk makanan pendamping asi (MPASI).

 

3. Tinggi zat antioksidan yang membantu mencegah berbagai penyakit kronis 

Manfaat Kacang Hijau Organik yang ketiga adalah tinggi zat antioksidan yang membantu mencegah berbagai penyakit. Kacang hijau kaya akan zat antioksidan yang dapat membantu tubuh memerangi radikal bebas. Radikal bebas dapat memutasi gen,yang dapat berakibat pada penyakit jantung, kanker, dan penyakit – penyakit kronis lainnya. Mengkonsumsi kacang hijau secara teratur dapat menolong tubuh kita untuk melawan radikal bebas tersebut. 

 

4. Mencegah diabetes

Manfaat Kacang Hijau Organik yang terakhir adalah mencegah diabetes. Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa kacang hijau organik mengandung protein dan serat. Dua kandungan tersebut dapat membantu memperlambat pelepasan gula ke dalam aliran darah. Kacang hijau organik sangat baik untuk mencegah diabetes dan penderita diabetes karena mengandung protein dan serat alami yang tinggi. 

 

Nah, itu dia Manfaat Kacang Hijau Organik bagi kesehatan. Jika anda sedang mencari Kacang hijau organik gunakanlah kacang hijau organik dari EKA FARM. Anda dapat membeli melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN KACANG HIJAU YOGYAKARTA 

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur – Kualitas tidur yang tidak baik yang disebabkan karena terlalu sering begadang dapat berpengaruh terhadap aktivitas sehari – hari seperti, menurunkan daya tahan tubuh, produktivitas menurun, kurangnya konsentrasi, serta emosi tidak stabil. Tapi hal tersebut minimal 1 jam sebelum tidur, olahraga teratur 3 sampai 4 kali dalam seminggu minimal 30 menit.

Banyak faktor yang eksternal dan kurangnya pemahaman mengenai dampak dari kebiasaan begadang yang menyebabkan kualitas menjadi buruk. Sehingga masyarakat khususnya remaja masih mengatakan tentang pentingnya menjaga kualitas tidur yang baik.  Hindari beberapa Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur berikut in : 

 

Kelelahan 

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang pertama adalah kelelahan. Salah satu faktor yang sering dialami oleh beberapa orang. Kelelahan akan berpengaruh terhadap kualitas tidur seseorang. Semakin lelah seseorang maka akan semakin kurang kualitas tidurnya

 

Lingkungan

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang kedua adalah lingkungan. Lingkungan yang dimaksud adalah lingkungan ketika anda tidur seperti temperatur tempat tidur, ventilasi, penerangan ruangan, dan kondisi kebisingan sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur yang baik. 

Kondisi suhu yang buruk dapat menimbulkan rasa ketidaknyamanan pada diri seseorang. Temperatur atau suhu yang panas maupun dingin, serta ventilasi yang buruk dapat mempengaruhi kualitas tidur mereka. Pada umumnya, mereka yang merasakan kegerahan maupun kedinginan dapat memicu gangguan pada saat akan tidur saat mereka sedang tidur. 

 

Gaya Hidup

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang ketiga adalah gaya hidup. Faktor ini biasanya sering dialami oleh orang yang bekerja shift dan sering berubah sifatnya harus mengatur kegiatan agar dapat tidur pada tepat waktu yang tepat. Keadaan rileks sebelum istirahat merupakan faktor yang berpengaruh terhadap seseorang untuk dapat tidur.

Salah satu gaya hidup yang mempengaruhi kualitas tidur adalah kebiasaan penggunaan gadget. Gadget atau yang biasa lebih dikenal sebagai telepon genggam ini dapat memacu seseorang untuk tetap aktif dalam menggunakan perangkat tersebut hingga larut malam. Sehingga menyebabkan kan banyak orang yang terjaga hingga larut malam yang seharusnya waktu tersebut digunakan untuk istirahat.

 

Olahraga

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang keempat adalah olahraga. Kebiasaan olahraga merupakan suatu bentuk aktivitas fisik yang dapat berperan serta mengatur siklus tidur seseorang. Mereka yang kurang dalam beraktivitas olahraga akan memicu seseorang menjadi sulit untuk masuk pada fase kedalam tidur. Selain itu seseorang yang biasa berolahraga maka akan lebih mudah untuk tidur dan dapat mengatur pola tidur yang lebih baik.

 

Obat – obatan dan alkohol

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang kelima adalah obat – obat dan alkohol. Beberapa obat – obatan yang mengandung diuretic menyebabkan insomnia, anti depresan akan mem supersi kualitas tidur. Dan juga seseorang yang terlalu sering mengkonsumsi alkohol sering kali mengalami gangguan tidur. 

 

Merokok

Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur yang terakhir adalah merokok. Merokok merupakan suatu kebiasaan yang pada umumnya dapat ditemukan dalam kehidupan sehari – hari. Nikotin dalam rokok mempunyai efek menstimulasi tubuh dan perokok seringkali mempunyai lebih banyak kesulitan untuk bisa tidur dibandingkan dengan yang tidak merokok. dengan menahan tidak merokok setelah makan malam, orang biasanya akan tidur lebih baik. Banyak perokok melaporkan pola tidurnya menjadi lebih baik ketika mereka berhenti merokok. 

 

Nah, itu dia Faktor Yang mempengaruhi Kualitas Tidur. Jika anda mengalami susah tidur saran saya anda dapat minum VCO LAITCO dari EKA FARM. anda dapat membeli VCO LAITCO melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi website kami di PRODUSEN VCO YOGYAKARTA

Ciri-ciri Beras Organik Yang Perlu Kamu Tahu !!!

Ciri-ciri Beras Organik Yang Perlu Kamu Tahu !!!

Ciri-ciri Beras Organik – Menjadi salah satu bahan pokok yang hampir separuh penduduk dunia terutama di asia dan beras juga menjadi sumber utama karbohidrat yang dibutuhkan tubuh. Pertanian organik merupakan salah satu pendekatan pertanian berkelanjutan karena bersifat komersial dan sebagai pemecah masalah pertanian konvensional. 

Pertanian organik merupakan jalan keluar bagi petani yang memiliki lahan sempit dan skala usaha kecil terutama di negara berkembang seperti indonesia. Beras organik merupakan beras yang diperoleh dari padi organik yang dibudidayakan tanpa menggunakan pestisida atau bahan kimia. Tujuan untuk mendapatkan karakteristik mutu beras organik.

 

Perbedaan beras organik dan non organik 

Organik merupakan istilah pelabelan yang menyatakan bahwa suatu produk telah di produksi sesuai dengan standar produksi organik disertifikasi oleh otoritas atau lembaga sertifikasi resmi. Penggunaan sarana produksi yang berasal dari produk non-organik diminimalkan. Sementara itu, penggunaan pupuk pestisida sintetis tidak diperbolehkan sama sekali. 

Beras organik merupakan salah satu produk organik yang informasinya mudah didapatkan oleh masyarakat, sehingga mereka mengetahui manfaat dari mengkonsumsi beras organik. Namun, tidak banyak informasi mengenai Ciri-ciri Beras Organik itu sendiri. Berikut Ciri-ciri Beras Organik yang perlu kamu tahu :

 

Dibudidayakan Menggunakan Pupuk Organik dan Tanpa Pestisida

Ciri-ciri Beras Organik yang pertama adalah dibudidayakan menggunakan pupuk organik dan tanpa pestisida. Yang menjadi perbedaan yang paling ketara adalah dalam pemberantasan hamanya. Pada pertanian organik pupuk dan pestisida yang digunakan bersumber dari bahan organik dan pupuk kandang yang berasal dari limbah tumbuhan atau hewan atau produk sampingan seperti kompos jerami padi atau sisa – sisa tanaman lainya. Sedangkan untuk pencegahannya dan pemberantasan hama dan penyakit, digunakan biopestisida yang berasal dari ekstrak bahan – bahan aktif tumbuhan. 

 

Air yang digunakan

Ciri-ciri Beras Organik yang kedua adalah air yang digunakan. Selain membudidayakan menggunakan pupuk organik dan tanpa pestisida. Penggunaan air juga perlu diperhatikan karena ini dapat berpengaruh pada kualitas beras organik nantinya. Air juga perlu dilakukan pengecekan secara berkala untuk memastikan air yang digunakan untuk pengairan  jernih dan tidak tercemar dengan bahan kimia sintetis.

 

Mengandung Lebih Banyak Nutrisi 

Ciri-ciri Beras Organik yang ketiga adalah mengandung lebih banyak nutrisi. Seperti yang kita tahu cara membudidayakan beras organik dengan cara alami sehingga  kandungan dalam beras organik memiliki nutrisi dan mineral tinggi serta kandungan glukosa, karbohidrat dan protein yang mudah terurai , sehingga aman dan sangat baik dikonsumsi penderita diabetes. Beras organik juga baik untuk program diet, mencegah kanker, serangan jantung, asam urat, darah tinggi dan diabetes.

 

Pastikan tempat membeli beras tersebut

Ciri-ciri Beras Organik yang terakhir adalah pastikan tempat membeli beras tersebut. Hal yang paling mudah untuk mengetahui beras tersebut organik atau non organik dapat dilihat dari tempat kamu membeli beras tersebut. Salah satu produsen beras organik yang terpercaya adalah eka farm. Yang sudah berdiri sejak 2014 hingga sekarang. Selain itu EKA FARM juga menjual beras merah organik, beras diabetes, beras diet, beras hitam organik, beras coklat organik, pandan wangi organik, mentik susu organik, pati garut, keju mozarella, VCO dan berbagai kebutuhan kamu untuk sehat dan bahagia. Anda dapatnya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK JOGJA 

Tips Menyimpan Beras Organik Agar tahan lama

Tips Menyimpan Beras Organik Agar tahan lama

Tips Menyimpan Beras Organik – Gaya Hidup sehat atau kembali ke alam menjadi salah satu tren atau  yang baru di masyarakat indonesia. Ini dikarenakan masyarakat semakin menyadari bahwa penggunaan bahan – bahan kimia tidak alami seperti pestisida sintetis dan hormon pertumbuhan produksi pertanian ternyata dapat menimbulkan efek negatif terhadap kesehatan manusia dan lingkungan. Maka dari itu membuat masyarakat kita beralih menggunakan beras organik. Namun, apakah anda tahu salah satu yang dapat menentukan kualitas beras organik bagus atau tidak dapat dilihat dari cara penyimpanannya. 

Kualitas gabah atau beras organik tidak hanya ditentukan oleh kualitas padi yang ditanam. Namun, juga cara penyimpanan juga menjadi salah satu bagian integral dari proses penanganan pascapanen padi. Yang merupakan tahapan penting dalam proses produksi padi untuk konsumsi dan dalam sistem produksi benih. Penyimpanan beras organik dengan cara yang tepat akan dapat meminimalisir terjadinya susut selama penyimpanan dan menjaga kualitas beras organik agar tetap dapat menghasilkan mutu dan cita rasa tinggi dan memiliki umur simpan yang lama.

Baca Juga : Resep MPASI untuk Buah Hati

Penyimpanan Beras Organik Yang Baik

Salah satu Tips Menyimpan Beras Organik yang baik. Kerusakan bahan pangan seringkali terjadi pada proses penyimpanan yang kurang memenuhi standar. Penyimpanan beras harus dilakukan dengan baik untuk melindungi beras dari pengaruh cuaca, mencegah hama dan menghambat perubahan mutu serta nilai gizi beras organik. Penyimpanan beras dalam waktu yang lama dengan kondisi yang kurang baik akan menyebabkan perubahan pada bau dan rasa beras organik.

Kerusakan ini terutama disebabkan ketengikan yang terjadi pada kandungan lemak beras organik sehingga menimbulkan bau apek. Bau apek dari beras giling yang telah lama disimpan disebabkan oleh senyawa – senyawa karbonil yang bersifat tengik, yaitu senyawa hasil oksidasi lemak dengan oksigen dari udara. Oleh karena itu penyimpanan beras organik haruslah mengikuti praktek yang baik. Berikut Tips Menyimpan Beras Organik :

Baca Juga : Resep Makanan dari beras Coklat Organik

Gunakan tempat penyimpanan yang kedap udara

Tips Menyimpan Beras Organik yang pertama adalah gunakan penyimpanan yang kedap udara. Anda dapat menggunakan penyimpanan beras organik yang berkualitas tinggi, bisa juga menggunakan tempat khusus untuk menyimpan beras atau gunakan tempat yang kedap udara sehingga akan menjaga beras organik dari lembab yang memicu jamur dan kutu.

Baca Juga : Resep Makanan Dari Beras Hitam Organik

Pastikan tempat penyimpanan kering

Tips Menyimpan Beras Organik yang kedua adalah pastikan tempat penyimpanan kering. Setelah anda menemukan tempat penyimpanan beras organik yang kedap udara dan cocok dengan anda. Perlu dilakukan pencucian dengan bersih, lalu keringkan terlebih dulu wadah yang akan dipakai menyimpan beras. Jika tidak kering maka akan menyebabkan suhu pada tempat penyimpanan menjadi lembab. Ini dapat memicunya jamur dan kutu pada beras. Kamu juga harus menyimpan wadah berisi beras di tempat yang kering dan bersih agar beras tetap higienis dan tahan lama. 

Baca Juga : 5 Manfaat Beras Hitam Organik

Rutin Membersihkan Wadah Penyimpanan Beras

Tips Menyimpan Beras Organik yang keempat adalah rutin membersihkan wadah penyimpanan. Ini dapat kamu lakukan ketika pada saat ingin menuang beras baru ke tempat penyimpanan beras. Yang perlu diperhatikan adalah jangan masukan beras organik yang baru dengan yang lama . Karena ini dapat menyebabkan munculnya jamur dan kutu pada beras. 

Baca Juga : 5 Manfaat Beras Coklat Organik

Gunakan Bahan Alami untuk membantu pengawetan.

Tips Menyimpan Beras Organik yang terakhir adalah gunakan bahan alami untuk membantu pengawetan pada beras organik.  Anda dapat menggunakan bahan alami seperti daun jeruk, daun salam, cabe dan bawang. Selain dapat membantu mempertahankan kondisi beras organik, bahan alami juga dapat mencegah terjadinya jamur dan kutu.

 

Nah, itu dia Tips Menyimpan Beras Organik Agar tahan lama. Jika anda sedang mencari beras organik dengan kualitas terbaik dan 100% organik. Anda dapat menghubungi Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi website kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA.

Resep Makanan Dari Beras Hitam Organik

Resep Makanan Dari Beras Hitam Organik

Resep Makanan Dari Beras Hitam – Beras merupakan bahan makanan pokok yang sangat penting di dunia, termasuk di indonesia. Indonesia adalah salah satu negara dengan konsumsi beras tertinggi di dunia, hal ini disebabkan karena beras telah menjadi budaya yang tidak dapat dipisahkan dari penduduk indonesia. Kebutuhan akan beras untuk memenuhi kebutuhan pangan selalu meningkat setiap tahunya sejalan dengan pertambahan penduduk serta perubahan kebiasaan yang sebelumnya makanan utama bukan beras beralih ke beras. 

Beras yang umumnya dikonsumsi oleh masyarakat indonesia adalah beras putih, beras merah dan beras hitam. Namun, Beras yang memiliki warna biasanya memiliki tekstur yang lebih keras dari beras putih sehingga memerlukan waktu yang lebih lama. Beras berwarna mempunyai pigmen atau zat warna yang termasuk dalam kelompok flavonoid yang disebut antosianin. Antosianin sendiri bersifat sebagai antioksidan yang berefek positif bagi kesehatan. Antioksidan merupakan senyawa yang mempunyai struktur molekul yang memberikan elektron secara cuma – cuma kepada molekul radikal bebas tanpa terganggu fungsinya dan dapat memutus reaksi berantai radikal bebas.

Beras Hitam merupakan varietas lokal yang mengandung pigmen yang paling baik jika dibandingkan dengan beras putih atau beras warna yang lain. Beras hitam merupakan salah satu jenis beras yang mulai populer di masyarakat dan dikonsumsi sebagai makanan fungsional karena bermanfaat bagi kesehatan. Berikut Resep Makanan Dari Beras Hitam organik yang dapat kamu coba di rumah 

Baca Juga : Resep Makanan dari beras Coklat Organik

Nasi Goreng Beras Hitam organik

Resep Makanan Dari Beras Hitam yang pertama adalah nasi goreng beras hitam. Salah satu makanan favorit banyak orang termasuk mantan presiden amerika, Barack Obama. Yang membuat nasi goreng ini disukai banyak orang karena rasa yang gurih dan cara pembuatannya yang mudah. Berikut Resep Makanan Dari Beras Hitam :

Bahan :

  • 2 Centong nasi hitam organik 
  • 2 Butir telur ayam
  • 1 Siung bawang putih
  • 3 Buah cabe rawit
  • ¼ Sdt garam, lada dan kaldu organik
  • 1 Sdm  minyak canola
  • pelengkap seperti timun, tomat, krupuk, bawang goreng

Langkah :

  1. iris bawang putih dan cabe. Tumis hingga wangi
  2. masukan telur dan orak – arik hingga matang. Kemudian masukan nasi hitam organik, aduk hingga merata
  3. Tambahkan garam, lada dan kaldu sesuai selera. Masak hingga panasnya dirasa cukup.
  4. siap sajikan dengan pelengkap 

Baca Juga : 5 Manfaat Beras Hitam Organik

Bubur beras hitam organik organik

Resep Makanan Dari Beras Hitam yang kedua adalah bubur beras hitam organik. Makanan yang memiliki rasa yang manis sangat cocok jika dimakan saat dingin. berikut Resep Makanan Dari Beras Hitam : 

Bahan : 

  • 1 mangkok beras hitam organik
  • 500 ml air
  • 3 batok gula merah

Bahan pelengkap

  • 1 buah santan kara instan
  • gula dan garam ( secukupnya )
  • daun pandan
  • potongan buah segar ( bisa di sesuaikan dengan selera )

Langkah :

  1. Siapkan bahan bahan
  2. rebus air hingga mendidih
  3. masukan beras hitam organik yang telah dicuci bersih
  4. masak hingga bubur empuk
  5. tambahkan gula merah yang telah disisir halus, aduk dan sisihkan
  6. rebus santan
  7. tambahkan daun pandan
  8. tambahkan gula dan garam sesuai selera, aduk dan masak hingga matang
  9. siapkan mangkuk, taruh bubur ke dalam mangkok
  10. siram dengan kuah santan
  11. tambahkan potongan buah segar untuk topping

Baca Juga : 5 Manfaat Beras Coklat Organik

Nasi Liwet Beras Hitam Organik Teri

Resep Makanan Dari Beras Hitam yang ketiga adalah nasi liwet beras hitam organik teri. dilansir dari wikipedia, Nasi liwet adalah hidangan nasi khas indonesia yang dimasak dengan santan, kaldu ayam, dan rempah rempah. Nasi pada umumnya biasanya dimasak dalam air sedangkan nasi liwet adalah nasi yang dimasak dengan santan, kaldu ayam,  daun salam dan serai sehingga memberikan nasi rasa yang kaya, aromatik dan gurih. Berikut Resep Makanan Dari Beras Hitam : 

Bahan :

  • 2 Gelas beras hitam organik
  • 500 ml air
  • segenggam teri 
  • bumbu
  • 10 butir bawang merah 
  • 5 butir bawang putih
  • garam, gula, lada bubuk (secukupnya )
  • 5 lembar daun salam, 2 lembar daun jeruk, 1 ruas sereh
  • 1 jari laos
  • Jika suka pedas dapat menambahkan cabe rawit

Langkah :

  1. Beras hitam organik rendam semalam. Pagi baru ditiriskan, cara ini agar nantinya nasi cepat empuk saat dimasak. Karena beras hitam memiliki tekstur lebih keras dari biasanya
  2. Iris semua bumbu bawang merah putih. Tumis sebentar. Masukan daun jeruk
  3. Goreng teri (untuk taburan dan dicampur karon
  4. Panaskan air, masukan beras hitam. Masukan semua bumbu yang ditumis. Tambahkan daun salam sereh, laos. Garam, gula dan penyedap secukupnya. Masukan teri setengah porsi saja. Karena yang sebagian akan dijadikan topping.
  5. Biarkan beras hitam bercampur jadi satu dengan bumbu. Tunggu sampai air menyusut. Istilahnya karonan.
  6. Kalo udah dikaron. Tinggal di kukus selama 45 menit. Agak lama soalnya teksturnya memang sedikit keras
  7. setelah matang taburi dengan teri sebagai topping 

 

Nah, itu dia Resep Makanan Dari Beras Hitam. JIka kamu sedang mencari beras hitam. Anda dapat menggunakan beras hitam organik dari EKA FARM. Beras hitam organik eka farm adalah beras hitam yang memiliki warna hitam sampai ke dalam, sebab kandungan nutrisi terbaiknya terletak di aleuron dan zat warna hitamnya (anthocyanin). Semakin hitam warna berasnya semakin bagus juga kualitas berasnya. Anda dapat membeli beras hitam organik melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS HITAM ORGANIK JOGJA

Resep Makanan dari beras Coklat Organik

Resep Makanan dari beras Coklat Organik

Resep Makanan dari beras Coklat –  Beras merupakan salah satu bahan pokok penting terlebih di asia tenggara yang rata rata penduduknya mengkonsumsi beras sebagai sumber karbohidrat pokok. Yang membuatnya dapat ditemukan di jutaan dapur di seluruh penjuru dunia. Salah satu varietas beras yang banyak memiliki untuk kesehatan tubuh manusia seperti dapat mencegah diabetes, turunkan berat badan, cegah penyakit jantung, bantu sistem pencernaan, dan lain sebagainya.

Beras coklat memiliki kandungan lebih bagus jika dibandingkan dengan beras putih, beras coklat memiliki lebih banyak nutrisi yang dapat membuat Anda lebih sehat, walaupun memerlukan waktu masak yang lebih lama daripada beras putih. Beras coklat mengandung karbohidrat, serat, vitamin B kompleks, fosfor, selenium, mangan, kalium, dan magnesium.

Meskipun membutuhkan waktu lebih lama ketika memasak beras pecah kulit atau beras coklat (brown rice) jauh memiliki kandungan gizi dari pada nasi putih biasa dan bisa menjadi makanan yang sehat sekaligus mengenyangkan. Memasak makanan dari beras coklat sangatlah mudah dan sederhana. Anda cukup mengikuti Resep Makanan dari beras Coklat berikut ini : 

Baca Juga : 5 Manfaat Beras Hitam Orga5 Manfaat Beras Coklat Organiknik

Nasi Coklat Ayam Hainan Khas Singapura

Resep Makanan dari beras Coklat yang pertama nasi coklat ayam hainan khas singapura. Salah satu makanan yang wajib dan tidak boleh kamu lewatkan  adalah nasi coklat ayam hainan. Makanan yang khas singapura ini adalah hidangan ayam kukus dan nasi gurih, lalu disajikan dengan saus cabai dan mentimun. Karena rasanya makanan ini menjadi hidangan nasional singapura. Nanum, tidak perlu jauh jauh pergi ke singapura jika ingin menikmati makanan ini. Anda cukup mengikuti resep di bawah ini, Berikut Resep Makanan dari beras Coklat :

Bahan :

  • ¼ kg ayam, potong kecil – kecil
  • 1 sdm saus tiram
  • 2 sdm arak masak ( namun jika anda muslim, bisa melewatkan satu bahan ini )
  • 1 sdm minyak wijen
  • Garam secukupnya
  • ¼ sdt merica
  • ¼ sdt penyed
  • 1 sdm jahe iris
  • 3 sdm tepung tapioka
  • 800 ml / 650 gr beras (1 cangkir beras coklat organik dari eka farm)
  • 800 ml air
  • 2 sdm minyak goreng
  • 2 siung bawah putih
  • 1 batang daun bawang
  • 1 buah cabe rawit iris (yang suka pedas dapat menambahkan sesuai selera)

Cara membuatnya :

  1. cincang bawang putih kemudian tumis hingga wangi, kemudian sisihkan
  2. iris tipis jahe seperti korek api. Campurkan dengan ayam saus tiram, minyak wijen, garam, lada dan penyedap. Marinasi 20 – 30 menit.
  3. Masukan beras coklat organik dan air ke dalam magic com. Tambahkan minyak bawang putih. Dan masukan ayam yang sudah dimarinasi diatasnya. Tak perlu diaduk. Masak hingga nasi ayam matang.
  4. Potong daun bawang kemudian campurkan dengan nasi. Aduk merata. Hidangkan dengan tambahan daun bawang dan taburan cabe potong lalu sajikan. 

Baca Juga : 5 Manfaat beras Coklat Organik

Nasi Goreng Beras Coklat

Resep Makanan dari beras Coklat yang kedua adalah nasi goreng beras coklat. Siapa yang disini tidak tahu nasi goreng. Salah satu makanan yang hampir semua orang suka dan pastinya pernah makan. Nasi goreng merupakan sebuah makanan berupa nasi yang digoreng dan diaduk dalam minyak goreng, margarin, atau mentega biasanya ditambah kecap manis dan bumbu lainya. Kali ini anda dapat menggunakan beras coklat organik untuk membuat nasi goreng, berikut Resep Makanan dari beras Coklat : 

Bahan 

  • 2 centong nasi coklat organik yang sudah matang
  • 100 gram daging ayam fillet, potong kecil – kecil 
  • ½ batang daun bawang
  • 1 buah cabe merah
  • ¼ sdt garam dan kaldu bubuk 
  • 50 ml air sebagai pengganti minyak 

cara membuatnya :

  1. Siapakan wajan, rebus ayam hingga matang. Tambahkan irisan daun bawang dan cabe. Masak hingga matang.
  2. Masukan nasi coklat organik, garam dan kaldu. aduk hingga merata dan masak hingga menimbulkan aroma harum khas nasi goreng
  3. Jika sudah siap sajikan. Anda dapat menambahkan telur dan sosis sebagai pelengkap

Baca Juga : Peluang Usaha di 2022 yang dapat dicoba

Nasi kebuli ayam beras coklat

Resep Makanan dari beras Coklat yang terakhir adalah nasi kebuli ayam beras coklat. Salah satu makanan khas timur tengah yang memiliki rasa yang gurih, biasanya nasi kebuli disajikan dengan daging kambing. Tapi kali ini kita akan memasak dengan daging ayam. Berikut Resep Makanan dari beras Coklat :

Bahan :

  • 4 paha atas ayam 1 dada ayam cuci bersih
  • 300 gram beras coklat (cuci hingga bersih)
  • 3 cengkeh
  • 3 kapulaga geprek
  • 2 pekak / bunga lawang
  • 1 batang kecil kayu manis
  • 1 sdm minyak kelapa
  • ¾ sdm garam
  • ¾ kaldu jamur
  • 600 ml air

Bumbu halus :

  • 6 bawang merah 
  • 4 bawang putih
  • 3 gram jahe
  • 3 gram kunyit
  • ½ sdt lada bubuk
  • ½ sdt ketumbar
  • ½ ½ pala 
  • ½ sdt jinten 50 ml air

pelengkap :

  • acar timun 
  • kerupuk
  • daun seledri 
  • bawang goreng.

Cara membuatnya : 

  1. Panaskan minyak lalu tumis bumbu halus beserta cengkeh kapulaga dan bunga lawang sampai harum dan layu
  2. Masukan ayam aduk sampai ayam berubah warna lalu masukan air dan masak 15 menit
  3. kalau mau masak dengan rice cooker, angkat ayam lalu masukan garam dan kaldu ke dalam kuah sampai larut kemudian tuang kedalam rice cooker yang berisi beras coklat organik lalu letakkan ayam di atasnya. Masak sampai matang dan sajikan. korea rice cooker saya kecil saya memasak beras bersama ayam sampai kuah asat ya.
  4. lalu kukus diatas kukusan dialasi daun pisang lalu kukus 45 menit – 1 jam sampai tanak dan matang lalu angkat
  5. Sajikan dengan pelengkap tadi

 

Nah, itu dia Resep Makanan dari beras Coklat. Jika anda sedang mencari beras coklat organik anda dapat membeli di Whatsapp 0811-2650-296 atau bisa kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS COKLAT ORGANIK.